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身體出現神疲乏力，自汗心悸的情況？科普下漲知識

健康知識養生常識

氣陰兩虛是中醫的一種辨證結果 ， 也稱為氣陰兩傷 ， 是氣虛和陰虛同時并見的病理變化 ， 癥狀有口渴、氣短等 ， 治療應益氣生津養陰 。 氣陰兩虛主要是指氣、陰都不足 ， 通常會發生在熱病患者 ， 或有慢性消耗性疾病患者身上 。
如果日常生活作息不規律、飲食不節制、長期抽煙喝酒以及長時間處于負面情緒都會導致患者出現氣陰兩虛 ， 氣陰兩虛的癥狀包括氣虛的癥狀和陰虛的癥狀 。 所以氣陰兩虛主要是由于飲食不當和一些疾病引起的 ， 這些疾病會導致陰液和陽氣耗盡 。 中醫認為 ， 氣由腎精中的元氣、脾胃消化吸收的水、糧食和食物中的精氣組成 。 任何腎、肺、脾的問題都會導致氣的損傷 。 陰是人體的精、血、液的總稱 。 當其中任何一個被破壞時 ， 都會導致陰的破壞 。 氣和陰也可以通過內臟的相互作用來轉化 。 如果一方不足 ， 將導致另一方的損失 。 隨著時間的推移 ， 氣和陰都會受損 ， 導致氣和陰都不足 。
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氣陰兩虛的工作
【身體出現神疲乏力，自汗心悸的情況？科普下漲知識】氣陰兩虛的主要癥狀為神疲乏力、自汗心悸、氣短、口干口渴、消化不良、食欲減退、盜汗、手足心熱、面色晄白等 ， 同時伴有舌質偏紅、脈細等癥狀 。 部分患者還可以出現大便不調、腹脹、腹痛以及腰膝酸軟、足跟疼痛等癥狀 。 如果病情嚴重 ， 還會出現陽虛癥狀 。
如果出現相應癥狀后 ， 應及時到正規醫院中醫科就診咨詢 ， 完善相關檢查后及時進行相應的治療 ， 藥物需要在正規中醫醫生的辨證論治下進行使用 ， 藥物配比應根據醫生指導使用 ， 自行隨意使用可能會出現腹瀉、嘔吐等情況 。
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腹瀉、嘔吐
氣陰兩虛的患者在生活中可以通過食療的方式改善癥狀 ， 患者可以服用具有滋陰補氣效果的食物 ， 比如百合、蓮子、銀耳等 。 如果患者的病情嚴重 ， 就需要在醫生的指導下服用相應的藥物治療 。
1、飲食調理
（1）黑芝麻
黑芝麻屬于藥食兩用的食材 ， 具有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用 ， 如果與黑豆打成米糊同食 ， 滋補極佳 ， 適當攝入可促進氣陰兩虛癥狀恢復 。
（2）山藥
具有補腎健脾的作用 ， 還可以保持血管彈性 ， 潤肺止咳 ， 可以經常喝山藥粥 ， 有利于促進氣陰兩虛癥狀恢復 。
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山藥
（3）動物肝臟
動物肝臟中含有大量的鐵元素 ， 對于缺鐵性貧血引起的氣陰兩虛癥狀 ， 適當攝入有利于改善臨床癥狀 。
2、藥物調理
有參苓白術散 ， 參苓白術散主要組成為蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、人參、甘草、白術、山藥等中藥組成 ， 具有補脾胃、益肺氣的功效 ， 主要用于治療氣陰兩虛、肢倦乏力、食少便溏、氣短咳嗽等癥狀 。
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生脈飲
除此之外 ， 治療氣陰兩虛的中藥名方有生脈飲 。 生脈飲是由人參、麥冬、五味子三味藥物組成的中藥制劑 。 藥理研究發現人參對心臟有興奮作用 ， 可以提高心臟的收縮能力 。 麥冬也有收縮心肌 ， 提高泵血能力 ， 脈動有抗氧化作用 ， 可以提高心肌、抗缺氧能力 ， 五味子可以雙向調節血壓 ， 在本方中是輔助藥物 。 本方用散劑比湯劑效果好 ， 可以長期服用 ， 尤其對于低血壓不能升壓太快 。
需要注意的是 ， 氣陰兩虛的治療原則主要是益氣養陰 。 不同疾病當中的氣陰兩虛證所用的方藥也有所不同 ， 患者應在醫生指導下根據實際情況進行治療 。