放心看不吃虧！自用有效的生發秘籍 ， 防脫生發全拿下 ， 發量猛增！
好像人到中年 ， 禿頭就成了一個普遍問題 。
小時候單純地以為 ， 無論貧窮還是富裕、疾病或者健康、敖夜或者早睡 ， 頭發都會永遠陪伴著我們 ， 直到發量越來越少 ， 發際線越來越高 ， 才知道太美的承諾因為太年輕 ， 童話里都是騙人的 。 雖然脫發、早禿并不是關乎生命的絕癥 ， 但真的很傷人的自尊/(ㄒoㄒ)/~~ 。

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我一個年紀輕的小女生 ， 因為脫發頭頂稀疏的像幾十歲的大媽 ， 每次出門只能靠著帽子來遮掩 ， 而且脫發后真的很自卑 ， 不僅是做不了好看的發型 ， 跟別人聊起頭發的問題都感覺沒有勇氣聽下去 。

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為了拯救我頭上這點“枯萎小草” ， 我也是到處找方法 ， 花了不少功夫的 ， 雖然也踩了不少坑 ， 但好在把發量拯救回來了 ， 今天也來跟大家分享一下我的一些方法和經驗 ， 希望可以對大家有幫助！

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1、外養
讓我悄咪咪的問一句 ， 你們的頭發現在稀疏到什么程度了！之前的瘋狂脫發可謂讓我元氣大傷！禿的我不戴帽子都不敢出門！而拯救我的就是這個歐丹錦的發液 ， 一開始還是看別人發的貼之后隨便買的 ， 也抱啥希望 ， 壓根沒想到它居然這么牛！

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它是安瓶的形式 ， 我感覺用起來還挺小巧方便的 。 抹到頭皮上涼涼的 ， 沒什么刺激性的味道 ， 用手按摩一會就吸收了 ， 我一直用了差不多三個月 ， 頭頂開始陸續冒出小碎發 ， 中間掉發量也一直在減少 ， 現在發量基本上已經回來了 ， 掉發也是正常的范疇 ， 就是它的生發周期有點長 ， 需要耐心和堅持！

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2、內調
黑芝麻+黑米用破壁機打成粉 ， 每天沖一碗 ， 我一般都是早餐吃 ， 有時候是做下午茶 。 我已經堅持吃了兩年了 ， 黑芝麻那點熱量不至于發胖 ， 不用擔心 。 另外 ， 盡量不要買網上買黑芝麻的產品 ， 那些純度不夠 ， 自己做也很方便 ， 還是比較推薦自己動手哦！

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平時盡量少吃外賣 ， 有條件也可以自己做 。 因為我熱愛健身 ， 對飲食控制的也比較嚴格 ， 主要是清淡飲食 ， 少油少鹽多吃肉少吃辛辣油膩和高脂肪高糖的食物 。

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3、關于洗頭的幾個小貼士
第一 ， 洗發之前先梳頭 ， 很重要哦!打結的頭發更容易掉 。 第二 ， 洗發水不要直接上頭!先揉出泡泡在上頭清洗 。 第三 ， 用溫水沖洗!水溫不宜過燙 ， 溫度最好控制在40度左右 。
第四 ， 洗完后用毛巾吸干水分 ， 不要用力揉搓!第五 ， 養成抹護發素和護發精油的習慣 ， 這樣頭發會比較順滑 ， 能減少一部分不必要的掉發 。 第六 ， 吹風機從上往下吹 ， 溫度不要過高 。

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好了 ， 以上就是我個人覺得比較有效的幾個方法 ， 希望可以幫到大家 ， 祝大家都能早日擺脫脫發困擾！返回搜狐 ， 查看更多
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