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冠狀病毒肺炎|冬季將至，警惕這四類傳染性疾病

寒冬將至，溫度越來越低，隨著戶外活動的逐漸減少，人們越來越多的集中在室內活動，由于環境封閉，空間狹小，通風不暢，造成空氣質量下降，人與人之間接觸幾率增加，容易造成由呼吸道和密切接觸傳播的傳染病發生，在此哈爾濱市疾控中心特提醒廣大市民注意預防。

新型冠狀病毒肺炎
新型冠狀病毒肺炎以發熱、干咳、乏力為主要表現。少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀。多數患者預后良好。少數患者病情危重。老年人和有慢性基礎疾病者預后較差。潛伏期1-14天，多為3-7天，人群普遍易感。
印度變異株有以下5個特點：一是潛伏期短，平均潛伏期4.4天。二是傳染速度快，10天傳5代，每代傳播的間隔從3-5天縮短到2-3天。三是感染能力強，短時間非直接接觸就可傳播。四是隱蔽性大，疫情的傳播大部分發生在無癥狀階段，即潛伏期的傳染性就非常強。五是病毒載量高。
新型冠狀病毒肺炎是以呼吸道飛沫和密切接觸為主要傳播途徑。由于人群對它普遍缺乏免疫力，在人群密集場所極易暴發流行。此外，新冠肺炎的流行沒有明顯的季節性，只要防控措施落實不到位，隨時存在流行的風險。
良好的衛生習慣和生活方式是預防新型冠狀病毒肺炎簡單、經濟和有效的方法，做到勤洗手，常通風，不隨地吐痰和擤鼻涕?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。不要用不干凈的手觸摸口、眼、鼻。保持居室清潔和周圍環境整潔。與他人保持1米以上社交距離。隨身攜帶口罩、消毒濕巾或免洗手消毒劑，必要時使用。推行分餐制，使用公勺公筷。注意飲食衛生，加工和儲存食物做到生熟分開，煮熟煮透。不食用野生動物。
預防新冠肺炎最好的辦法就是接種疫苗，接種疫苗的人越多，擁有免疫力的人就越多，這樣就能夠有效控制新冠病毒在人群中的傳播，既起到了保護自己、保護家人的作用，同時也起到了保護他人、保護整個人群的作用，在做好個人防護的同時應盡早接種新冠疫苗，早日形成人群免疫屏障，有效阻斷疫情傳播；同時，接種疫苗能夠降低重癥率和病死率。
季節性流感
季節性流感（即“流感”）最常由甲型或乙型流感病毒引起，大多數流感患者會有發熱（急速的高熱會持續3-4天）、畏寒、咳嗽（通常是干咳），嚴重頭痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、喉嚨痛和流鼻涕，以及嚴重的疲勞感與虛弱癥狀，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
預防流感首先做到：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手應用清水和肥皂洗手；勤開窗，多通風；注意防寒保暖及飲食均衡，增強抵抗力；生活上保持規律,睡眠充足；流行季節少去人多的地方，在公共場所應佩戴口罩，保持安全社交距離。接種流感疫苗可有效預防流感。
水痘
水痘是以皰疹為特征的急性傳染病，冬春兩季多發，傳染力強。通常情況下，如果沒有并發癥，水痘會在2周左右自愈，且愈后一般良好，并在感染過后可以獲得永久性免疫。
水痘有低熱、乏力及上呼吸道癥狀等早期臨床表現，24-48小時后出疹，并迅速發展為清亮、卵圓形、淚滴狀小水皰，周圍紅暈，持續大約2～3天后開始干縮、結痂。在同一位置可能會出現皮疹、水皰、結痂同時存在的情況。皮疹主要位于頭、面和軀干部位，繼而擴展到四肢，末端稀少。
由于水痘主要通過密切生活接觸或呼吸道飛沫傳播。水痘可通過采取接種疫苗、平時多注意教室、房屋的通風換氣，保持環境整潔，經常對教室門把手、桌椅表面等進行消毒，教育兒童養成勤洗手、注意鍛煉身體、多飲水、避免過度疲勞、保持充足睡眠等良好健康生活方式。家長還要注意根據天氣變化給孩子及時增減衣物。在流行季節要盡量少帶孩子去公共場所，同時加強觀察，如出現上述癥狀，盡早就醫隔離治療。