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眼睛|金眼科 | 講真，近視能治愈嗎？

很遺憾 ， 不能！
大量調查數據顯示 ， 我國5歲以上人口的近視患病率或已達到51% ， 近視眼人口達7億左右 ， 每個得了近視的人 ， 都會想要跟笨重的眼鏡「負隅頑抗」 ， 于是到處尋找可以治愈視力的偏方 。
但實際上 ， 視力并不能治愈 。
世界衛生組織稱 ， 中國青少年的平均近視率高達70%以上；然而比這更可怕的是 ， 在現有的醫療條件下 ， 近視是無法被治愈的 。 〔2019年5月國家衛健委聯合5部委發文〕
于是人們又把想法放在假性近視上 。
假性近視到底是個啥 ， 又該如何判斷？ 假性近視就是視疲勞 ， 當我們過度用眼會導致牽拉晶體的睫狀肌疲勞痙攣 ， 造成暫時性的視力下降 ， 但實際上眼睛并未發生改變 ， 休息后就會緩解 ， 恢復視力 。
一旦發現自己或孩子看遠處時 ， 不清楚、費勁、喜歡瞇眼、側頭看東西等等視力異常信號時 ， 就要去專業機構/醫院做相關檢測 ， 比如通過散瞳驗光、測量眼軸等方式來明確近視情況 ， 不要自己憑感覺 ， 如果假性近視沒有被發現 ， 長期佩戴眼鏡 ， 反而會容易“弄假成真”造成真近視 。
假性近視可以通過休息和放松眼睛 ， 或在醫生的指導下使用治療性滴眼液 ， 可能會使視力有一定恢復 。 但如果確診為真性近視 ， 就要多加注意和重視了 。
科學對待近視 ， 莫輕信謠言 ， 使近視加重 很多人除了把希望放在假性近視外 ， 還會有以下錯誤常識和舉動：
抵觸到專業機構/醫院檢查 ， 輕信謠言 ， 費錢購買各種護眼貼、增眼儀、視力恢復按摩 ， 針灸甚至各種中藥都買過試過嘗過…
或認為
近視不管不顧 ， 后期會自行恢復？
不能戴眼鏡 ， 眼鏡會讓度數加深？
不能做散瞳驗光 ， 散瞳會傷害眼睛？
…
這樣來來回回 ， 不重視科學檢查、科學干預 ， 輕信治療偏方的后果就是：有的孩子第一次到醫院驗光檢查 ， 就發現近視度數不低了 ， 或是近視度數已持續較快增長 。

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這時確診的近視可不再是假性近視了 ， 而是近視度數不可逆轉的真性近視 。
真性近視 ， 一般都是因為眼軸增長與生理性眼球增長不匹配導致的 ， 也就是孩子的眼軸過長了 ， 眼軸過長導致我們看到的事物在視網膜上不能清晰地成像 ， 進而形成不同的近視度數 。
重視防控 ， 避免度數加深 近視一旦發生 ， 就需要持續關注 ， 不可松懈 ， 及時采取科學合理的方法來延緩近視發展 ， 盡可能控制近視度數增長幅度 。

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? 養成正確的坐姿 ， 玩電腦 ， 看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺（≈33厘米）距離 ， 胸離桌沿1拳左右距離；
? 學習時 ， 保持室內光線明亮 。 夜間學習時 ， 閱讀范圍內亮度和室內環境光線亮度最好不要差別太大 ， 臺燈和房間頂燈要同時打開；

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? 有大量研究證實 ， 戶外活動對阻滯近視發生起著至關重要的作用 ， 一般建議大家每天至少2小時的戶外活動 ， 多接觸陽光 ， 促使多巴胺分泌 ， 抑制鞏膜生長 ， 達到控制近視發展的目的 。 這種方式是目前公認最有效的控制方式 。
? 對于兒童和青少年 ， 最好每半年到醫院眼科做一次視力和驗光檢查 ， 如果發現有近視問題的 ， 則需要每3~6個月到醫院復查；近視度數達到100度或100以上的 ， 需配戴眼鏡；100度以下的近視 ， 如果有明顯看遠不清、瞇眼等癥狀 ， 也需要配戴眼鏡；