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踢足球可以鍛煉身體，能促進腿部關節的韌性，強壯腿部的肌肉 。踢足球由于需要反復跑動及加速跑動，不僅鍛煉人的耐力，還增強人的心肺功能 。踢足球還可以提高大腦神經系統，踢球的時候，要求眼睛與腳同時運作，大腦需要感知球場上瞬息萬變的境況，腦中迅速判斷情況，極強的鍛煉大腦的反應能力和處理能力 。踢足球要求球員精神高度集中，提高人的專注力 。鍛煉身心，強健體魄，提高信心 。
泰順縣體育中心暑期乒乓球訓練營
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