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【經常練握力器手會變成什么樣 長期練握力器會怎樣】
握力器通過對抗阻力可以增加指部的肌肉程度 ， 因此會讓手指變粗 。握力器 ， 又稱臂握器、手力器、指力器、測力器 。使用時分單手、雙手、上握、下握、雙夾等不同的鍛煉方法 。具有體積小而輕 ， 攜帶方便 ， 使用時不受任何限制 ， 隨時可鍛煉手勁 ， 使肌肉結實 ， 是鍛煉健身的必備小型器械 。
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