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1、蔬菜加熱一般2-3分鐘 。肉類加熱一般3-5分鐘 。
【青菜拿微波爐加熱用多長時間 青菜可以直接放微波爐加熱嗎】2、加熱注意事項:加熱過長:影響品質如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量 。牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其營養流失就越嚴重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖 。
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