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秋天吃什么蔬菜水果去火

生活百科秋天

1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用 。
2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用 。
3、葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口 ， 生津止渴，開胃消食 。
4、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分 。
5、柚子：性味酸、寒、無毒 ， 功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥 。
6、檸檬：味極酸、甜 ， 具有生津、止渴、祛暑等功用 。
【秋天吃什么蔬菜水果去火】7、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富 ， 每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克 ， 在水果中居第三位 。