青光眼|快自查！短視頻刷太久，小心致盲刺客青光眼短視頻|老年病

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短視頻刷太久，眼睛干澀、酸脹、看不清，小心致盲刺客青光眼
假期里，小王每天躺在床上狂刷短視頻，眼睛干澀、酸脹、視物模糊，這才去醫院就診。看著報告單上“青光眼”三個字，小王還稀里糊涂詢問需要配多少度的散光鏡片。直到醫生嚴厲告訴他，青光眼和散光完全不是一回事兒，失明風險非常高，才意識到問題的嚴重性。

青光眼：不可逆轉，知曉率不足50% ，半數確診即晚期，致盲率高達22.7% ，妥妥的致盲刺客。
健康的人眼如同一枚魚眼鏡頭，最大水平視角可達188度。如果患上青光眼，視角會逐漸縮窄，從邊緣開始模糊，超廣角變廣角變長焦定焦，最后剩下中心一個圓點，直至失明。
每100個失明者，就有12個是青光眼。
截止2020年，全球青光眼患者超過7600萬人，知曉率只有50% ，發展中國家更低。像小王這樣不知道自己患有青光眼，因意外就診才發現的情況，比比皆是。據統計，半數青光眼患者就診時已是晚期。
我國約有2100萬青光眼患者，致盲人數達567萬。 40歲以上的患者中， 55%單眼失明， 18.1%雙眼失明， 65歲以上的致盲率高達22.7% 。

頭痛、惡心，也是青光眼的典型癥狀。
青光眼的典型癥狀包括眼睛酸脹、視線缺失、神經受損和視物模糊，急性發作時，可出現劇烈的頭痛、眼痛、惡心、嘔吐等癥狀。
需要特別注意的是，慢性閉角型青光眼早期以眼睛疲勞、酸脹、干澀等表現為主，休息后有緩解，極易與用眼過度、眼疲勞混淆。
部分青光眼患者僅出現色覺異常、視覺對比敏感度降低等不適，需做眼壓、房角、視野、視盤等檢查才能確診。
這幾類人，青光眼格外“青睞”！
近視眼或老花眼突然加重，重新配鏡后無好轉，伴有眼睛酸脹、眼花、頭痛，很可能是青光眼。 5%以上的近視眼合并青光眼。
患有高血壓、糖尿病和心血管疾病等基礎病，青光眼發病風險分別比健康人群增加2.05-3.58倍、3倍和2.8倍。長期使用激素藥物的免疫病患者，青光眼患病率高達40% 。
吸煙者的青光眼發病風險增加10.78倍。
長時間在黑暗環境下看手機、看電視等過度用眼、不健康用眼行為，雖不能直接導致青光眼，但有較強相關性，或是像小王一樣，引起青光眼的發作。通常，過度用眼會導致眼壓升高，持續時間越長，視功能損害越嚴重。高眼壓者，眼壓每升高1mmHg ，開角型青光眼的患病風險最高可增加52.9% 。
遠離致盲刺客，刷“屏”適可而止。
參考文獻：
[1
新華網：世界青光眼周青光眼竟是沉默“視力小偷”http://m.xinhuanet.com/he/2019-03/18/c_1124247807.htm
【青光眼|快自查！短視頻刷太久，小心致盲刺客青光眼】[2
中國青年報：世界青光眼周：普及青光眼知識、做好青光眼篩查迫在眉睫https://s.cyol.com/articles/2022-03/07/content_1QjMY8IW.html