經絡|60種病癥——手法穴位按摩！( 三 ) 刮痧|穴位按摩|感冒

56、掉發癥狀：大把掉發，發色干枯，毫無光澤。方法：用手指肚敲打頭部，又稱“鳴天鼓” ，可健腦護發。還可用手指肚梳頭養發，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會有效57、虛胖癥狀：整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲勞、懶惰等原因，無法按時運動。方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一月，效果明顯。
58、視力下降癥狀：由于常盯電腦，看東西模糊，眼睛干澀發癢，眼里有血絲。方法：耳垂上戴耳環的小孔，是“明目穴” ，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。 59、煩躁癥狀：事情多、任務重時，容易氣血上涌，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著急。方法：宣泄。選擇你愛聽的音樂，隨著音樂的節奏，用十個手指肚敲打你的電腦桌。敲到手微痛即可。十指連心， “十宣”穴位于此處，可宣泄心中郁結之氣。 60、偏頭痛為少陽膽經循環不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法.穴位的按摩方法注意事項：一、力度輕重。輕為補，重為瀉。二、點按的方向。順時針為補，逆時針為瀉。三、與呼吸的關系。呼氣時按，吸氣時松。經絡的敲擊我們最常敲擊的經絡有：心包經、膽經。此外，根據需要也可以敲胃經、大腸經、小腸經、肝經、三焦經、脾經。心經多用撥的手法，腎經多用疏道的手法。膀胱經在背后的部分自己無法調理，委中往下一段自己可以按揉。經絡敲擊也有兩個注意點：一、力度輕重。輕快短為補，重慢長為瀉。二、敲擊的方向。順敲為補，逆敲為瀉。那么，經絡敲擊的順逆如何判斷？經絡以起點為依據，可分為手經和足經。手經和足經都又分為陽經和陰經。下表可以清楚地判斷經絡的順逆和補瀉。由上到下由下到上手陽經：大腸經、三焦經、小腸經逆/瀉順/補手陰經：肺經、心包經、心經順/補逆/瀉足陽經：胃經、膽經、膀胱經順/補逆/瀉足陰經：脾經、肝經、腎經逆/瀉順/補如手厥陰心包經為手陰經，對照上表，由上到下敲為順，是補手法。由下到上為逆，是瀉手法。其他經絡，同理類推。幾個注意點1、心包經一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲，瀉心火。 2、實癥為補，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竊于目，應該瀉法敲肝經。便秘，應該瀉法敲大腸經。感冒，要瀉法敲肺經。 3、腎經任何時候只能補，不能瀉。對照上表，應該由下往上敲或者疏通。 4、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風池，昆侖。 5、膽經多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發達，補法也是得用力，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕。 6、膀胱經的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。 7、中醫手法有十種，現在只提了兩種。其他一些手法也基本適用順逆和補瀉關系的，比如采用揪和拍，肯定是虛癥。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經拍痧。刮的手法也是適用順逆和補瀉關系的。 8、要靈活運用中醫的五行理論。主要是正確判斷經絡之間的表里關系和相生相克關系，確定補瀉治療手法，再用本文的方法判斷方向和力度。如調理腎經，一般來說腎經出現問題都是虛癥，腎經要補。肺運腎水，肺經要補，脾經和腎經隔一位，要瀉。所以，總的調理思路應該是：疏通腎經，補肺經，瀉肝經和脾經。然后，對照本文中的表格，可以輕松判斷經絡調理的方向。