身體經常痛、冷、麻、腫，是經絡不通了？你經歷過嘛 _健康小知識

【身體經常痛、冷、麻、腫，是經絡不通了？你經歷過嘛】經絡是中醫上的說法，它連接著身上的穴位，貫穿多個器官，就像祖國大地上的河流分支，承擔著生命之脈。一個人經絡通暢，那么他到了七八十歲身體也會很康健，反之，則會出現哪兒哪兒都疼的情況。
但是大家可以觀察身邊的人，年紀輕輕就經絡淤堵的人不在少數，大多和生活中的不良習慣有關，那么今天就來和大家聊一聊經絡這件事。
01身體經常痛、冷、麻、腫，是經絡不通了？
看中醫上的經絡圖，可以看到人體有多條經絡，有長有短，其中的節點就是穴位，當經絡運行良好的時候，氣血被充分調動起來，不會有疼痛感，而如果有某一個地方堵了，按壓此處的穴位就會疼痛不已。
這個時候就要利用推拿、針灸等方法，幫助淤堵的節點疏通。而且疼痛還分幾種，有脹痛、酸痛，也有摻雜著麻木感的疼痛。

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一旦不通了，血液就不過來，缺血則無法產生熱量，則會感覺冷，比如說關節疼、手腳疼、肚子疼、小腿肚冷，有的女性身上冷還會體現在月經上，大姨媽每次來都會痛經，平時吃一點量的小腹就會墜痛。
淤堵時間久了會誕生一些不好的東西，例如腫塊、痘痘、囊腫等，皮膚和關節有時還會有麻木感，另外，情緒也會被堵住了，總感覺胸口悶著一口氣，出不去下不來，這就是中醫上說的肝氣郁結，兩脅疼痛。

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有經驗的中醫可以通過情緒來判斷你是哪一條經絡堵了，比如說愛生氣、臉上痘痘多的人，可能是肝經堵了，經常低落、容易焦慮的人，可能是膽經堵了，動不動就傷春悲秋、哭泣的人，有可能是肺經堵了，只要找到淤堵的位置，就能解決問題。
所以中醫上也有經絡一堵，百病叢生的說法。
氣血無法運行推動，代謝廢物慢慢滯留下來，長此以往下去，身體很難健康。你以為經絡是一下子堵起來的嗎？并不是，往往已經存在很久了。

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0257歲大姐苦不堪言，原來是經絡堵了，到底是咋堵起來的？
楊大姐這幾年過得很不開心，前幾年丈夫投資失敗欠了很多錢，經常和丈夫慪氣，埋怨丈夫拖累了自己，夫妻齊心協力好不容易把外債還完，親媽又查出癌癥，她又急又恐，擔心老人家挺不過去。再加上自己還要忙生意，時間長了她就感覺自己渾身不得勁，腰疼、腿疼，還總是腹瀉。
醫生告訴她“有諸于內，行諸于外” ，身體的外在表象其實都是內部經絡堵了，楊大姐多年情志不舒，有怒、憂、恐等消極情緒，經絡運行受到阻礙，時間長了就堵了，再者平時起居和飲食都沒有規律，經常透支精力，陽氣一旦衰弱了，濕邪、寒氣都會入侵身體，所以就腹瀉了。
由此可見，情緒、體內的疾病、飲食起居、環境變化、生活壓力，都會導致經絡淤堵。

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03每天堅持做經絡鍛煉，一年后，她的身體發生什么變化？
楊大姐在網上看到祝總驤老先生自創的“312”鍛煉法，于是每天都堅持做，自從開始鍛煉這種經絡法后，她發現自己的健康狀態越來越好。
祝總驤老先生是我國著名經絡學家，有自己一套保養方法，他的事跡被國內外多家媒體報道，還出過經絡相關書籍，如果大家能把他這一套經絡鍛煉法學會，對促進長壽是非常有用的，畢竟老先生已經九十多歲，他自己就是最大的獲益者。