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經常眼干眼澀，失眠多夢？不妨看看怎么回事

健康知識養生常識

肝氣郁結是中醫臨床常見的一種中醫辨證分型 ， 因為肝在藏象學理論認為是體陰而用陽 ， 它的作用主要是疏泄氣機 。 人體的氣機運行主要是由肝來負責 ， 使氣機像水流一樣能夠順暢流行起來 。 如果因為內部和外部的原因 ， 比如憂思、惱怒等等不良情緒的影響 ， 導致了肝失疏泄 ， 氣機不能正常運行 ， 就會出現肝氣郁結的問題 。
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肝氣郁結的癥狀表現
#肝氣郁結#
常見的幾大癥狀主要包括眼干眼澀、頭暈頭痛、失眠多夢、口干口苦、情緒不佳、食欲不振等 。 肝火郁結的癥狀表現：
1、口干口苦
肝氣郁結 ， 胃火郁熱 ， 就會出現舌苔泛黃 ， 口干、口苦的現象 。
2、食欲下降
肝氣郁結則氣機不利 ， 還會讓人不思飲食 ， 因為代謝緩慢 ， 四肢乏力、懶惰少動 ， 從而造成肥胖、便秘等問題 。
3、乳腺增生
在女性方面 ， 乳腺增生在中醫中認為始于肝氣郁結 ， 而后血瘀痰凝成塊 ， 治療需要疏肝理氣 ， 軟堅散結 ， 活血化瘀 。 還有會出現月經不調、痛經等癥狀 。
4、失眠多夢
肝氣郁結可導致難以入睡 ， 即使入睡也多夢易驚 。 可出現氣血失榮、皮膚粗糙 ， 臉色暗沉 。 其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝 。
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失眠多夢
5、情緒低落
肝氣郁結之人平素情緒不暢 ， 愛生悶氣 ， 總是唉聲嘆氣 ， 或者煩躁易怒 ， 此為肝郁的征象 ， 對于正常人來說 ， 一般不會有上述情況 。
6、眼干、眼澀
中醫認為肝開竅于目、肝氣郁結 ， 導致肝血虧虛 ， 出現眼干、眼澀或者眼脹的癥狀 。
【經常眼干眼澀，失眠多夢？不妨看看怎么回事】7、頭暈、頭痛
肝氣郁結還可以導致頭部的癥狀 ， 比如頭暈、頭痛 ， 因為肝氣郁結 ， 肝郁久而化火 ， 出現肝陽上亢可以導致頭暈、頭痛的癥狀 。
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頭暈、頭痛
當出現肝氣郁結時 ， 可能是情緒抑郁以及氣血不暢等原因造成的 ， 也可能與長期吸煙喝酒以及飲食不當等原因有關 。 一旦出現以后 ， 患者可以在醫生的指導下 ， 服用疏肝理氣的中成藥進行治療 。 比如逍遙丸和丹梔逍遙丸 ， 具體功效如下：
1、逍遙丸
是中醫的一個古方 ， 一種中成藥 ， 其成分主要有柴胡、當歸、炒白術、白芍、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等 ， 具有清心除煩和疏肝解郁的作用 ， 有助于緩解癥狀 ， 同時對治療肝脾不足及血虛失眠有重要作用 ， 可用于治療飲食減少、抑郁和頭暈等癥狀 。
2、丹梔逍遙丸
丹梔逍遙丸 ， 主要成分與逍遙丸差不多 ， 多了兩味藥 ， 牡丹皮和梔子 ， 可以疏肝解郁 ， 清熱調經 。 用于肝郁化火 ， 胸脅脹痛 ， 煩悶急躁 ， 頰赤口干等癥狀 。 主要的藥物成分 ， 牡丹皮、梔子(炒焦)、柴胡(酒制)、白芍(酒炒)、當歸、白術(土炒)、茯苓、薄荷、炙甘草 。 本品為棕褐色的水丸 ， 氣香 ， 味微苦 ， 略辛 。
建議是孕婦的慎用 ， 對過敏者禁用 ， 過敏體質者慎用 。 在使用藥物治療的時候 ， 一定要咨詢專業的醫生 ， 在醫生的指導下服用藥物 ， 切勿私下服用 ， 以免藥不對癥 ， 進而造成身體的損害 。
除此之外 ， 注意口腔衛生 ， 認真刷牙漱口 。 飲食上盡量少食用油膩、葷腥、辛辣等熱性食物 ， 多吃清涼的水果蔬菜 ， 如海帶、蓮藕、蓮子等 。 盡量少抽煙喝酒 ， 保持充足的睡眠 ， 注意休息 。 也可以每天飲用決明菊花水或者是苦丁茶 ， 清肝養肝 ， 祛除內火 。 適合做大強度、大運動量的鍛煉 ， 如游泳、爬山等 ， 都有助身體的調理 。