蘋果用開水燙后還有營養嗎

【蘋果用開水燙后還有營養嗎】因為大多數水果的營養都在水果的那果皮上、要是經過熱水燙那么那些營養都會流失到水里了、所以說水果一般洗都是用清水沖洗下就好了、還有一點 。最好不要削皮、皮里面的營養是最豐富的