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為什么人體內有這么多的色素？一文科普下

健康知識養生常識

導語：如何保持一個白嫩、有光澤的皮膚 ， 是不少女性的夢想 。 但現實是殘酷的 。 每當看到自己臉上的痘印、雀斑、色斑以及膚色發黑等問題時 ， 只能是拿起化妝品一層又一層的遮蓋 ， 才能勉強出門 。 為了避免皮膚變黑 ， 長斑 ， 不少女性堅持做好防曬 ， 物理防曬加化學防曬 ， 一個不落 ， 可為什么還是會長斑？
臉上莫名其妙出現的斑斑點點是讓很多女性苦惱的事情 。 有些人每天涂好幾種護膚品 ， 出門時更是恨不得全身都捂起來 ， 不愿意再被曬黑 。 但仍然會變黑 ， 長斑 。 醫生告訴你是什么原因 。
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01變美路上的“斑”腳石都是怎么來的？
根據人們臉上出現的色斑 ， 可以分為雀斑、痘印斑、黃褐斑以及老年斑四種 。 每一種都有自己的特點 ， 對照看看你臉上的色斑是哪一種？該如何去除？
雀斑：遺傳+紫外線
在國人身上出現雀斑的概率比較低 ， 但白種人身上往往有比較多的雀斑 ， 這是受到先天性遺傳因素的影響 。 雀斑往往在小時候就會出現 。 并且呈現出分散的點狀 ， 大多出現在鼻子和臉頰的周圍 。
隨著人們的年齡增長以及長時間受到紫外線的照射后 ， 也會導致雀斑不斷加深 ， 增多 ， 顏色加重 。
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痘印斑：色素沉著+外傷+炎癥反應
在青春期出現痘痘 ， 如果處理不當 ， 很可能留下紅色的痘印斑 。 而這些紅色的斑點不能及時消除 ， 會隨著人體內的色素不斷的沉積而加深色斑 ， 出現紫褐色或者黑色的痘印 。
痘印斑的產生往往和外傷疊加身體內的炎癥反應引發色素沉著有關 。
黃褐斑：色素沉著+紫外線+激素等多種因素
黃褐斑是在色斑中成因比較復雜的一種 ， 和多種因素都有關 。 比如在女性懷孕期間、更年期以及使用部分藥物時 ， 都可能引發色斑 。 因此可以推測這是一種和激素相關的皮膚變化 。
【為什么人體內有這么多的色素？一文科普下】還有研究發現 ， 黃褐斑和日曬有關 ， 長時間的受到紫外線刺激也會加重黃褐斑 ， 導致皮膚色素沉著 ， 加深顏色 。
特點：通常出現在面頰、鼻子以及上嘴唇周圍 ， 呈現出蝴蝶狀的淺褐色或深褐色斑塊 。
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老年斑：色素沉著+皮膚角質老化+日曬
這時一種和年齡高度相關的皮膚變化 ， 大多出現在60歲往后的老年人身上 。 當年齡不斷增長 ， 人體內的代謝也會減慢 ， 體內的毒素和垃圾不能及時的代謝排出體外 ， 就可能導致色素沉積 ， 黑色素不斷堆積后產生老年斑 。
再加上有些人年輕的時候不注重防曬 ， 皮膚角質老化嚴重 ， 可能導致老年斑更早出現 ， 并且不斷加深 。
對人體而言 ， 長斑容易祛斑難 。 找到了容易導致皮膚長斑、變黑的因素后 ， 人們可以發現 ， 幾乎每一種色斑的出現都和色素沉著有關 。
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02為什么人體內有這么多的色素？
色斑的產生從醫學的角度來看 ， 主要有2種 。 第一表皮黑色素細胞活躍、增生 。 導致黑素小體增多 ， 導致皮膚變黑 。 第二種黑色素細胞被破壞 ， 形成嗜色素細胞導致皮膚變黑 。
如果你平時喜歡吃一類食物 ， 那么很可能導致黑色素細胞增長 ， 更容易刺激嗜色素細胞產生 ， 產生色斑 。 這種食物就是感光食物 。
03感光食物是怎么讓你變黑、長斑的？
感光食物并非本身對光線非常敏感 ， 而是其中含有比較豐富的金屬元素 ， 比如銅、鐵、鋅等 。 這些金屬元素能夠在人體內直接或者間接的產生黑色素相關的酪氨、酪氨酸酶等活性物質 。 讓皮膚更容易受到紫外線的刺激 ， 從而長斑、變黑 。