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山東40歲大姐小米粥滋補肝臟一年，事后復查時，醫生連連搖頭

健康知識養生常識

肝臟是人體的重要器官 ， 它的功能是人體的代謝、分解、消化、凝血等 。 這么一個重要的器官 ， 本來應該得到所有人的重視和呵護 ， 可是在現實當中 ， 卻有很多人由于種種的原因 ， 不但沒有得到很好的保護 ， 還讓自己的身體變得更加的糟糕 ， 如果肝功能不正常的話 ， 大部分人都會被打成篩子 。
山東40歲大姐小米粥滋補肝臟一年，事后復查時，醫生連連搖頭
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肝臟和其他器官的區別是 ， 肝臟是沒有任何痛覺神經的 ， 所以肝臟一旦出現問題 ， 是不會感到痛苦的 。 所以 ， 常常忽略了對肝的保養 ， 一旦發現肝有問題 ， 對肝造成了很大的傷害 。 肝臟不僅具有代謝、排毒的功能 ， 還有儲存肝臟血液、分泌膽汁的作用 。 現在 ， 在這個國家里 ， 有越來越多的人患上了肝臟疾病 ， 我們可以從以下例子中看到 。
【山東40歲大姐小米粥滋補肝臟一年，事后復查時，醫生連連搖頭】小米可以減少你體內的氨基轉移酶嗎？
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陳女士40多歲 ， 來自山東 ， 是個深漂 ， 曾經在一家大型的外國公司工作 。 他因其工作態度而被提拔了好幾次 。 原本大家都認為 ， 陳女士會一直當下去 ， 但陳大姐在下半年被查出患有肝硬化 ， 不得不辭去了工作 ， 留在家里休養 。 陳小姐從檢查開始就感到全身酸痛、頭昏眼花、肚子疼 。 陳阿姨一開始還覺得是因為她沒好好吃飯 ， 也可能是因為工作的原因 。 陳大姐和同事們一起到公司做檢查 ， 陳大姐的肝臟從30跳到480 ， 醫生說這是肝病 ， 陳大姐就到醫院拍了ct ， 陳小姐的確是肝硬化 。 陳大姐目瞪口呆 ， 她兩年前做過檢查 ， 發現肝臟有問題 ， 平日里都是喝小米粥 ， 這一年來 ， 她是怎么變成了這樣的？醫生問陳太太平日里的生活作息 ， 她說：“小米可以煮粥 ， 有開胃、清肝、清熱之功效 ， 不過小米的營養不足 。 ”陳大姐平日里只做小米粥 ， 很少吃飯 ， 這樣不但傷了她的肝 ， 也傷了她的肝 。
為了維持肝臟的正常運作 ， 減少轉氨酶 ， 我們需要做三個方面的工作：
1、多吃有益于肝的食物
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對于本身肝臟不佳的人來說 ， 日常飲食顯得尤為重要 ， 中醫常說：“七分靠養 ， 三分靠治” ， 說的就是這個道理 ， 在日常生活中 ， 我們可以選擇多吃稀苷 ， 稀苷只存在于我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中 ， 稀苷對提高肝臟活性 ， 養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大 ， 不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程 ， 同時可以促進肝細胞增殖 ， 預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力 。 另外 ， 稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成 ， 在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞 ， 在一定程度上抑制肝細胞病變 ， 是常有的護肝養肝傳統營養 ， 所以食補稀苷對肝臟非常有益 ， 要長期堅持 。
2、戒酒
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酒精是一種能破壞肝臟并制造出乙醛的酒精 。 乙醛是一種對肝臟有害的物質 ， 長期接觸肝臟會對肝臟造成損傷 。 強化體質 ， 提高機體的免疫力 ， 促進肝臟細胞的再生 ， 提高肝臟的機能 。 返回搜狐 ， 查看更多
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