苦瓜炒雞蛋的熱量低脂肪少，適合減肥者食用，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手” ， 能使脂肪和多糖減少，維生素和礦物質則比較豐富，所以是減肥者的理想菜 。
【苦瓜炒雞蛋可以減肥嗎】苦瓜，屬葫蘆科，是一種一年生攀援狀柔弱草本植物 。原產東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區 。中國南北均普遍栽培 ?？喙瞎陡士啵髯魇卟?nbsp;， 也可糖漬，成熟果肉和假種皮也可食用，因其“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜” 。
苦瓜炒雞蛋的熱量低脂肪少，適合減肥者食用，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手” ， 能使脂肪和多糖減少，維生素和礦物質則比較豐富，所以是減肥者的理想菜 。
【苦瓜炒雞蛋可以減肥嗎】苦瓜，屬葫蘆科，是一種一年生攀援狀柔弱草本植物 。原產東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區 。中國南北均普遍栽培 ?？喙瞎陡士啵髯魇卟?nbsp;， 也可糖漬，成熟果肉和假種皮也可食用，因其“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜” 。