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48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住

健康知識養生常識

馬大叔今年48歲 ， 是一位農民工 ， 平時掙得都是些辛苦錢 。 因此 ， 他從不舍得亂花錢 ， 即便花錢也是買酒喝 。 但也因為常年喝酒 ， 他的肝很不好 ， 可他覺得自己年輕力壯 ， 再怎么著也不會有大問題 ， 就一直沒有戒酒 。
可前段時間 ， 馬大叔因為一直低燒、腹瀉到醫院檢查 ， 卻查出了肝癌 。 他的檢查報告上顯示 ， 甲胎蛋白值高達520μg/L 。
之后醫生在給馬大叔治療時 ， 了解到他非常嗜酒 。 并且 ， 之前有一段時間 ， 馬大叔因為骨折在家修養了3個月 ， 修養期間他每晚都要喝點酒 ， 他自己說是喝酒能助眠、緩解腿疼 。 而這也加劇了他的肝部損傷 ， 使得患肝癌的幾率上升 。
48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住
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48歲農民工查出肝癌 ， 醫生嘆息：睡前“1事”天天做 ， 鐵打的肝也扛不住
醫生指出 ， 晚上喝酒并不能起到助眠的作用 ， 相反還會影響睡眠 。 并且 ， 長期晚上喝酒對身體的傷害也很大 ， 尤其是對肝臟 。
因為 ， 晚上飲酒后 ， 酒精進入身體會影響人體的新陳代謝 ， 容易使毒素、垃圾在體內堆積 ， 使得肝臟不得不加班加點的“解酒” ， 還要解毒 ， 導致其負擔過重 ， 加速肝臟的損傷 。
再加上 ， 肝臟晚上不停歇的工作 ， 會讓它得不到休息 ， 影響修復損傷的效率 ， 從而造成肝部損傷逐步加重的問題 ， 增加誘發肝病的概率 。
并且 ， 《國際癌雜志》曾發布的相關研究文章中提到：飲酒的人與不飲酒的人對比 ， 每周平均增加280g的酒精攝入 ， 會使患肝癌風險上升52% 。
48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住
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若患上肝癌 ， 身體會有哪些“信號”出現？
1、肝區頻繁的疼痛 ， 痛感會持續增強 ， 且能在上腹部摸到腫塊；
2、身體的顏面部、前胸、后背出會長出蜘蛛痣 ， 或在手部出現肝掌；
3、出現黃疸 ， 全身的皮膚逐漸發黃 ， 嚴重時 ， 眼睛也會發黃；
4、凝血功能出現異常 ， 容易出現皮下瘀斑 ， 牙齦出血等問題；
48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住
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提醒：以下這幾類人 ， 平時要注意肝部健康 ， 定期做篩查
【48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住】1、動不動就生氣 ， 脾氣暴躁、易怒 ， 情緒糟糕的人；
2、長期熬夜、睡眠時間嚴重不足的人；
3、長期不健康飲食的人 ， 常吃油炸、重鹽食物等；
4、為了讓疾病快速痊愈 ， 多吃藥或胡亂吃藥的人；
5、平時不愛運動 ， 身體過度肥胖 ， 體重超標的人；
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若想保護肝臟 ， 這2事平時要堅持做
1、補充營養元素
48歲農民工確診肝癌,醫生嘆息:睡前“1事”天天做,鐵打的肝也扛不住
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2、禁止熬夜
夜晚是肝臟排毒的主要時間 ， 而熬夜會影響肝功能的運轉 ， 使代謝、排毒的效率下降 ， 不利于肝臟健康 。 所以 ， 平時要有健康的作息 ， 每天早睡早起避免熬夜 ， 幫助減少肝部的損傷 。
參考文獻：
【1】衛文.《飲酒易患肝癌》.家庭醫學.2013