3、黃精
相關研究表明 ， 黃精中含有的黃精多糖具有一定的降血糖、降血脂的功效 。 也有實驗顯示黃精多糖能降低糖尿病模型小鼠的血糖水平 ， 使糖尿病小白鼠體內胰島素水平提高 。 因此 ， 黃精是一種非常適宜糖尿病患者食用的健康食品 。
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