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世界卒中日|準確識別、提早預防，不讓卒中奪走生命

健康知識養生常識

（來源：陽朔縣疾病預防控制中心）
世界卒中日
世界卒中日|準確識別、提早預防，不讓卒中奪走生命
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卒中（俗稱“中風”）具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的“四高”特點 。 全世界每4個人中就有1個人會發生卒中 ， 每6秒鐘就有1個人死于卒中 ， 每6秒鐘就有1個人因卒中而殘疾 ， 病患家庭將因此蒙受巨大的經濟損失和身心痛苦 。 發生卒中后 ， 每分鐘大約有190萬個腦細胞死亡 ， 在發病4.5小時之內被及時送達有救治卒中患者能力的（綜合）卒中中心醫院 ， 得到規范的血管開通治療 ， 多數可以明顯恢復 。
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卒中 ， 我們常說的“中風” ， 是因腦部血管突然破裂 ， 或者因血管阻塞導致血液不能流入大腦 ， 引起腦組織損傷的一種急性腦血管病 。
全世界每4個人中就有1個人會發生卒中 ， 每6秒鐘就有1個人死于卒中 ， 每6秒鐘就有1個人因卒中而殘疾 ， 病患家庭將因此蒙受巨大的經濟損失和身心痛苦 。
發生卒中后 ， 每分鐘大約有190萬個腦細胞死亡 ， 在發病4.5小時之內被及時送達有救治卒中患者能力的（綜合）卒中中心醫院 ， 得到規范的血管開通治療 ， 多數可以明顯恢復 。
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世界卒中日|準確識別、提早預防，不讓卒中奪走生命
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當患者出現平衡或協調能力喪失、突然行走困難、視物模糊、面部不對稱、口角歪斜、一側手臂突然有無力感或麻木感、說話含糊、不能理解別人的語言等癥狀時 ， 應高度警惕腦卒中的可能 。 此時 ， 勿等癥狀自行消失 ， 應立即撥打120 。 除撥打急救電話 ， 還要注意讓患者平臥 ， 保持呼吸道通暢 ， 頭偏向一側 ， 防止呼吸道阻塞 。
首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經介入中心主任繆中榮教授指出 ， 如果不知道自己存在卒中的高危因素 ， 如頸動脈狹窄、腦血管狹窄等 ， 40歲以后就要定期去醫院做腦血管健康狀況評估 ， 檢查有沒有血管瘤、動脈狹窄等 。 如果有而且是高危狀態 ， 一定要進行根治 ， 來避免引起卒中的發作 。
02
.時間就是生命
及時發現腦卒中的早期癥狀極其重要 ， 越早發現 ， 越早治療 ， 效果越好 。 患者在發病后應立即送達附近的卒中中心或具有救治能力的醫院 ， 得到規范的治療 ， 可增加恢復的機會 ， 提高生活質量 。
03
.腦卒中“8+2”危險評分方法
通過腦卒中“8+2”危險評分方法進行風險自我評定 。
高危：具有3項及以上危險因素；或者發生過腦卒中；或者有過短暫性腦缺血發作（TIA） 。 判斷為高危的人群建議立即向?？漆t師咨詢腦卒中的預防 。
中危：具有少于3項危險因素 ， 且患有1項慢性?。ǜ哐獕?、糖尿病、心房顫動） 。
低危：具有少于3項危險因素 ， 且無慢性病 。
對于高中危人群都需給予定期的隨訪管理 ， 同時針對其危險因素開展有針對性的診療處置 。
04.血管管理很重要
血壓與腦卒中密切相關 ， 未使用降壓藥物的情況下 ， 非同日3次血壓超過140/90mmHg ， 可診斷為高血壓 ， 并開始生活方式干預和藥物治療 。 血壓超過130/80mmHg以上即應引起關注 ， 隨著血壓的升高 ， 可能帶來心腦腎的危害 ， 建議開始生活方式干預 。
05
.腦中卒是可以防治的
腦卒中可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等 。
腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容 。 養成健康的生活方式 ， 定期進行腦卒中危險因素篩查 ， 做到早發現、早預防、早診斷、早治療 ， 就可以有效的防治腦卒中 。