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老中醫|老中醫公布護發秘方，100天9種食材，脫發白發頭油頭皮屑統統搞定( 二 )


老中醫|老中醫公布護發秘方，100天9種食材，脫發白發頭油頭皮屑統統搞定
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這一點往往被人忽略。通常來說，我們說頭發不好第一個想到的就是腎，第二個想到的才是肝，很少有人想到與肺也有關系。肺主皮毛，就是說我們皮膚的問題，以及身上所有毛發的問題都與肺有關。肺有兩個功能，一個是宣發，一個是肅降，宣發與肅降相互制約、相互平衡，如此肺的功能才正常。因為有了肺的宣發，我們的毛孔才會張開，我們身體的濕邪才會被排出去，同時我們的氣血才會被帶到體表潤澤我們的皮膚與毛發。如果一個人的肺氣很弱，宣發能力不強，就很難出汗，那么皮膚多數是干燥的不潤滑的，毛發也是干枯的。因為有了肅降，我們的毛孔才會關閉，才會擋住外來的風邪，身體的濁氣才會通過二便的形式排出去。那么，如果肺的宣發能力過了呢？如果宣發過度會導致什么結果？就會導致原本要以二便形式排出去的濕濁被宣發到了人的臉上、頭上，于是一種讓人煩惱的癥狀出現了：頭油多、臉上的油也多。如果這個人本身濕濁多，喜歡肥甘厚味，喜歡大魚大肉，又加之肺的宣發過度，那么更悲劇的結果出現了：脂溢性脫發。脂溢性脫發，西醫說是雄性激素發達導致的，中醫不這么認為，雄性激素中醫指的是腎精，腎精從來沒有發達一說，一生下來注定是要虧損的。脂溢性脫發只與你身體的濕濁太多有關，只與你肺的宣發太過有關。這就好比花本來是要施肥的，但是你施的肥太多了，把花漚死了一樣。
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一個人人可用的養發護發食療方。好了，我們已經領悟了這三句話的精髓，現在就要為我們所用了。現在請小伙伴們跟隨老劉一起來學習開方。既然頭發的根在腎，那我們就好好益腎填精吧，用什么呢？首推黑豆。這種又是黑色又長得像腎的豆子用它來滋腎陰再好不過了。僅僅滋腎陰是不夠的，還要補腎陽，陰陽一起才能補進去。補腎陽靠啥？核桃是最佳之選。既然頭發是肝血的結晶，那我們就好好調肝吧。補肝血用什么？老劉想到了一個非常好的食物，桑葚。桑葚，味酸甜，酸入肝，而且桑樹直接對應的五臟就是肝。當然桑葚還補腎，簡直不能再好。古人常飲桑葚酒，延年益壽，烏發明目。補了肝血還不行，還得把肝血帶到頭上去呀，肝氣要舒啊，用什么？用生麥芽。生麥芽，有生生之氣，能夠疏肝理氣，還能夠下乳消食。最后就剩下肺了。頭油多，那我們先清理身體的垃圾吧，用啥？茯苓。肺的宣發太過，我們就加強一下肺的肅降能力吧，用啥？甜杏仁?？嘈尤室部梢缘?，但苦杏仁是藥，不是食物。是不是光這些食物就可以了呢？還不夠。老劉常常對小伙伴們強調，一個好的方子必須要有健脾的在里面，因為脾胃是氣血生化之源啊，是五臟六腑的中心啊。健脾用什么？小米山藥。然后，萬事俱備只欠東風，我們再來一點藥引子，把這些食材的功效引到頭上去，用什么呢？用一點黃芪就可以了。黃芪有一種升提的力量。這樣一來，這個食療方就相對完美了，有升有降，有陰有陽，有補有泄，人人可用，肝脾肺腎都得到了調理。
老中醫|老中醫公布護發秘方，100天9種食材，脫發白發頭油頭皮屑統統搞定
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這個食療方最終的結果是：黃芪、小米、山藥、黑豆、核桃、生麥芽、桑葚干、茯苓、甜杏仁老劉把這個食療方叫做九九歸一養發方。老劉沒有寫具體的量，這個完全可以根據自己的食量來決定，九種食材按一比一的比例買回來，統統打成粉，每天吃一點就可。如果你腎虛多一點就多放一些黑豆核桃，再配合中成藥七寶美髯丹。如果你肝不好嚴重一些就多放桑葚生麥芽，配合中成藥逍遙丸。如果你濕濁太多，可以確定為脂溢性脫發，就直接用茯苓50克、黑豆50克、黃芪15克煮水喝吧。以上方子小米、山藥、黑豆、茯苓必須是熟的才能打粉哦，其他可以生吃，或者直接用豆漿機打，然后煮熟就可。無論什么樣的頭發問題，每天早上起來都可以用手指梳頭，生發陽氣，疏通經絡，這個小方法非常好使。感恩黃帝內經帶給老劉的啟發！也希望小伙伴們經常這樣思考，從一棵樹一根草一朵花悟出養生之道。