“自古以來 ， 秋天一直是悲傷和孤獨的 。

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”秋季是陽滅陰升的過渡時期 。 這個時候 ， 人們容易情緒化 ， 對秋天感到悲傷 ， 從而導致睡眠不佳 。 所以 ， 我90多歲的奶奶經常叫我秋天吃葡萄 ， 安神養心睡好 ， 比吃香蕉雪梨還好 ， 睡到天亮 ， 做法超簡單！下一期
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