中年以后最好的養生：斷舍離( 二 ) _健康小知識

曾因為刻苦自律得到過命運饋贈的朋友，開始以憤怒和敷衍來對抗命運的不公。
久而久之，身邊的朋友不再愿意與一個負能量纏繞的人來往，公司也不愿意提拔一個滿腹牢騷的員工。
因為凡事總愛與人比較，并沒有激發出更大的潛力，反面讓我這位同學陷入了困頓。
一個人能否活得舒心，并不在財富的多寡，而在于對自我的認可程度。
《人間值得》一書的作者，被人問及幸福的秘訣時，只說了三個字：不比較。
別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。
放下內心的攀比欲，活在自己的節奏里。
就如楊絳先生所說：“世上唯一不能重演的是人生，該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的努力和選擇。 ”
別人的地圖里，找不到你想走的路。

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03
離：社交
作家阿何，曾寫過老馬的故事。
幾年前，老馬入職了一家新公司，為了能盡快融入同事，但凡有飯局他都會積極參加。
一些新認識的客戶，他也會有事沒事就約個飯。
那幾年里，老馬每周至少都有3場飯局，每次都要喝到深夜才散場，有時興致來了，還會喝到凌晨。
日子久了，他的錢包癟了，家里妻兒的怨氣多了，他的身體也跟著垮掉了。
因為常年喝酒，他不僅被查出“三高” ，還有嚴重的痛風。
后來的他，因為身體原因換了份閑散的工作，原先的同事，很快變成了通訊錄里的一串數字。
更別提那些他用心維護的客戶了，原先不過是跟著他白吃白喝罷了，畢竟在客戶們的眼里，靠譜和專業才是王道。
混到中年依舊一事無成，還落了一身病的老馬這才明白，之前的一個個局，不過是一場場虛假的熱鬧。
為什么說老馬的故事呢？
因為生活中，老馬這樣的人其實無處不在。
他們或為了交情、或為了面子、人脈，混跡各種飯局酒局。
喝到最后，只剩滿心委屈的家人，和逐漸走下坡路的身體。
人到中年才開始明白，養生，首先是從戒掉無意義的社交飯局開始的。
名嘴梁宏達曾在一檔節目提及，自己很多朋友都是夜貓子，經常半夜三更組飯局。
老梁說自己年紀大了，折騰不起，所以經常拒絕朋友的邀約。
朋友們呢，也表示理解，不會強行拉他參加不喜歡的局。
遠離了酒局的老梁，不僅沒有失去朋友，身體和生活都變得更好了。
三四十歲的我們，早過了在飯局上證明自己、靠酒局來維持關系的年紀了。
在乎你的人，不會因為你少喝一次酒就疏遠你；認可你實力的人，也不會因為你沒參加某次聚會就低看你。
人生下半場，只有身體是你長久的伙伴，家人是你身后的港灣。
▽
我很喜歡的一位作家，說過這么一段話：
“30歲之前，要玩命地做加法，讓人生有更多的可能性。
30歲以后，這種狀態就要收斂起來了，要做一次減法，重新理清自己的人生。 ”
人到中年才明白，最好的養生其實是斷舍離。
戒掉無意義的社交，舍去追求完美的執念，放下與他人的盲目比較。
點個贊吧，與朋友們共勉。返回搜狐，查看更多
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