【牙齒|中年危機：腎氣不足，首先牙齒松動，3個重新牢固的方法，你必須了解】

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我們身體的每一寸都是父母給的 ， 需要好好的愛護 ， 即使出現了牙齒問題 ， 拔牙也不見得就是最好的選擇 。 可以考慮一下我們博大精深的中醫 ， 或許可以給你保住牙齒 。
明代龔延賢所著的《壽世保元》中有：骨乃腎之主也 ， 腎衰則齒者豁……
說明牙齒松動是由腎氣不足導致的 。 牙齒是骨頭的一部分 ， 而骨頭的堅硬與否和腎是密切相關的 ， 腎精充足 ， 牙齒就會堅固有力；相反 ， 腎氣不足 ， 牙齒就開始出現各種問題 ， 比如牙齦萎縮 ， 牙齒松動等 。 （這里所說的腎氣可理解為精氣神 。 ）
那么哪些不良習慣會影響我們的健康 ， 最終使我們牙齒松動呢？
1.不規則的作息 ， 睡眠時間不足 ， 特別是熬夜 ， 最傷害腎氣 。
2.過度的房勞 ， 損耗腎氣 。
3.隨著年齡的增長 ， 腎氣自然衰弱 ， 導致牙齒松動 ， 特別是是40歲之后 。
馬大叔今年48 ， 出現牙齒問題已經有三年了 ， 不是今天上火牙痛 ， 就是明天牙齦腫痛 ， 但是由于孩子上學 ， 工作也比較忙 ， 就沒重視 。 直到去年 ， 偶然一天看著牙齒好像長長了 ， 才意識到出現了大問題 ， 去醫院檢查 ， 說是牙齦萎縮 ， 有兩顆牙松動的比較厲害 ， 建議直接拔掉 。
一聽拔牙 ， 馬大叔可是1萬個不愿意 ， 自己還不到50歲就要拔牙 ， 拔牙之后什么都吃不下 ， 可怎么辦呢？就簡單洗了洗牙 ， 然后回家再考慮一下 。
回家之后 ， 馬大叔又找了中醫 ， 中醫說牙齒松動是因為腎氣不足了 ， 而牙齦萎縮是因為胃火過旺 ， 使虛火上升 。 不用拔牙 ， 按我的方法做就可以恢復 。
之后馬大叔就按照醫生給的方法 ， 堅持做了半年 ， 牙痛消失了 ， 兩顆松動的牙齒又牢固如初了 。
具體做法是：
1.堅持叩齒 ， 每天睡醒后和睡覺前都叩齒 ， 每次3分鐘 ， 可以固養腎氣 。
2.吃完飯之后立即用鹽水漱口 ， 鹽水能夠清潔口腔 ， 殺菌消毒 ， 同時還能夠固齒 。
3.使用中藥刷牙 ， 中藥牙膏不僅能夠清潔口腔 ， 還能夠滋陰補腎 ， 從而養護牙齦 ， 牢固牙齒 。
以上的三個方法 ， 都是以解決腎氣衰弱為主 ， 從而根治牙齒松動的 ， 中年之后 ， 很容易出現腎氣不足 ， 脾胃不佳 ， 可能自己感覺不到 ， 但是牙齒已經表現出來了 ， 癥狀就是牙齦紅腫 ， 牙齦萎縮 ， 牙齒松動……
如果牙齒出現問題了 ， 不要想著拔牙了之 ， 拔牙不是最終解決問題的方式 。 可以試試中醫的方法 ， 尤其是用中藥制成的牙膏刷牙 ， 刷牙的同時就可以治病 ， 堅持下去效果一定超出你的預料 。 中醫是上千年歷史的沉淀 ， 是無數人的智慧結晶 ， 更適合中國人的身體結構 ， 你為什么不試一下呢？

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