如果在晚上吃雞蛋，由于晚上運動量少，膽固醇幾乎是完全被人體吸收，過量的膽固醇可能會引起心血管疾病，如高血壓、心肌梗塞、冠心病等 。
【晚上吃雞蛋好嗎】雞蛋里面含量最多的就是蛋白質，還含有我們人體所需的氨基酸，營養成分高，而且幾乎可以全部被人體所吸收，雞蛋的營養成分幾乎可以滿足我們一天的需求 。但是雞蛋里面含有膽固醇，如果攝入過多對于身體是不太好的 。
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