血糖|腎精一旦虧虛，須發就會早白。簡單兩味藥，益腎精，養肝血強筋骨饅頭|米飯|膳食纖維

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大家好，我是劉醫生。現在很多人年紀輕輕頭發卻白了不少，頭發一掉一大把。頭發越來越少，發際線也越來越靠后，甚至有點兩鬢都開始出現白發了。平時還總是感覺腰膝酸軟的，還經常健忘，偶爾還會出現頭暈耳鳴的癥狀。這到底是怎么回事呢？難道真的是老了嗎？

如果你有上面的這些癥狀，也不必太過驚慌，這大部分是因為腎精不足導致的。因為， “腎為先天之本，且發為腎華” ，我們常說：“有諸內，必形于外” 。腎作為先天之本，日復一日的運行著，如果我們不及時的補充，必然會損耗里面的腎精。腎精不足無法濡養我們的頭發，必然會導致須發早白。

還有一個原因就是肝，因為肝藏血，去發為血之余。肝血充足，血自然就會去濡養頭發，如果肝血虧虛，頭發缺少濡養就會變得干枯毛躁，甚至變白。那為什么會肝血虧虛呢？肝血喜潤，如果火太旺了，血是不是會被燒得越來越少，肝火也一樣會去損傷肝血。那應該怎么辦呢？

今天，劉醫生就來給你推薦一個方子——二至丸。他不僅可以補益腎精，還能涼肝血。下面，我們一起來了解一下吧。他主要有墨旱蓮和女貞子這兩味藥組成。

首先是墨旱蓮，墨旱蓮味甘、酸，可入肝、腎兩經。中醫講，甘可補益，酸可收澀。可以補益肝血，收斂腎精。所以，我們常說墨旱蓮具有滋陰益腎養肝的作用。經常用來治療頭暈目眩，腰膝酸軟、須發早白等癥狀。此外墨旱蓮藥性寒涼，入肝經血分，既可以滋陰，又能涼血。

總的來說，墨旱蓮既能補肝益腎，補充腎精。還能涼血，減少肝血的損耗。
其次就是女貞子了，女貞子味甘、苦，藥性寒涼。入肝腎兩經、可以滋腎陰補肝陰，藥性寒涼，可以增強墨旱蓮涼血的功效。在臨床上我們經常用女貞子治療肝腎陰虛導致的須發早白、腰膝酸軟，陰虛發熱等癥狀。此外女貞子還能治療視物不清，視力減退等癥狀。還可強壯筋骨。

綜合下來，二至丸上可清，下可補。既能補肝血益腎精，還可以涼肝血。不但可以改善白發的問題，還能用于尿頻尿多，疲憊乏力，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀。
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血糖|腎精一旦虧虛，須發就會早白。簡單兩味藥，益腎精，養肝血 強筋骨

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