【健康教育】監測血糖的9個誤區，病友們一定要注意 _健康小知識

（來源：濟源市疾病預防控制中心）
測血糖每位病友的“必修課” ，如果掉入下面幾個誤區，不僅僅浪費了試紙，還可能會誤導醫生為您調整降糖方案，耽誤病情！
誤區一：測血糖前停用降糖藥
有的糖友測血糖前不吃降糖藥，認為停用降糖藥后測得的血糖才是真實情況的反應。
殊不知，檢測血糖是為了判斷藥物的療效，停藥后血糖波動，可能會誤導醫生調整降糖方案。因此，正確的測血糖方法是測血糖前，按照日常的吃藥時間和劑量服用，不能停用。

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誤區二：測血糖前一天故意少吃食物
這是自欺欺人，故意少吃食物或者主食，測得的血糖確實看起來不錯，但卻不能反映平日里血糖控制的真實情況。誤導自己和醫生，偏離了正確的治療方案，得不償失！
所以，醫生經常會讓病友查糖化血紅蛋白一排除這種情況的誤導。
誤區三：不吃早餐就是空腹血糖
【【健康教育】監測血糖的9個誤區，病友們一定要注意】臨床上經常會遇見一些糖友接近中午來查空腹血糖，認為沒吃早飯查的就是“空腹血糖”了。這是不準確的，此時所測的血糖值，歸類為“隨機血糖”比較合適。
嚴格地講，只有過夜禁食８～１２個小時后并于次日８：００點之前采血所測得的血糖才算是空腹血糖。超過這個時間后，血糖有所波動，并不能真實反映血糖控制情況，例如有時過度長時間不進食后，容易導致低血糖，低血糖后繼發性血糖偏高。
誤區四：吃完飯以后２小時的血糖是餐后2小時血糖
“餐后２小時血糖”是指從病人開始吃第一口飯算起，到２小時采血所測的血糖值，而不是從進餐結束后才開始計時。

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餐后２小時血糖能夠反映患者胰島Ｂ細胞的儲備功能以及當餐進食及用藥量是否合適。錯誤測量時間會誤導降糖藥的應用。
誤區五：只測空腹血糖
空腹血糖和餐后２小時血糖同等重要，都需要控制在達標范圍內，才能有效避免糖尿病并發癥的發生，只控制空腹血糖，不控制餐后２小時血糖，并發癥還是無法避免的。
與空腹高血糖相比，餐后高血糖與糖尿病患者慢性并發癥的（尤其是心血管并發癥）關系更為密切，危害更加嚴重，病友們千萬不要嫌麻煩忽略餐后血糖的檢查。
誤區六：空腹血糖高，不加測夜間血糖
空腹高血糖有三種可能：①由于前一天晚上降糖藥（或胰島素）用量不足， ②蘇木杰現象：由于藥物過量，夜間發生低血糖，低血糖后人體保護自己而反跳性增高，導致第二天空腹血糖高， ③黎明現象：夜間血糖控制良好，于黎明時分（清晨３～９時）由各種激素分泌所引起的一種清晨高血糖狀態。

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對于三種可能性，治療方法截然不同，因此對于空腹血糖高的患者，一定要加測夜間（凌晨）血糖，以明確究竟是何種原因引起的高血糖。而不能隨意增加藥物劑量，否則容易發生低血糖風險。
誤區七：只監測不記錄
如果只測血糖，不記錄，復診時醫生一問三不知，那么，測血糖還有什么意義呢？
所以，監測血糖一定要及時、準確記錄，除了血糖以外，還應該包括對應的飲食、運動及用藥情況等，每次復診時帶上記錄，方便醫生了解您的日常居家情況，快速及時幫助調整好降糖方案。