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經常生氣的人，可能對身體造成7方面的傷害，最好別忽視( 二 )

腸胃


生氣是一種巨大的耗費能量的情緒 ， 生氣十分鐘 ， 消耗的能量大致相當于跑上三千米 。 再加上生氣導致的內分泌紊亂 ， 免疫系統低下 ， 體內細胞的異變就會得不到控制 。

而細胞的異變就是人們常說的“腫瘤” ， 因此 ， 說怒傷細胞其實就是導致腫瘤的高發 ， 也是需要我們控制好情緒的原因之一 。

7、怒能折壽：
經常生氣的人 ， 相對應的壽命也會縮短 ， 這也是和他們體內的負面情緒太多 ， 導致內分泌紊亂 ， 從暗中削弱他們的生理機能導致的 。
此生活中也有很多這樣的例子 ， 比如年紀大的人 ， 在暴怒生氣時會和容易出現猝死 。
這是因為暴怒生氣會導致心血管系統功能異常 ， 腦內血氧濃度下降 ， 襲擊缺血和心律不齊等問題 ， 這些都是猝死的重要推手 。
總而言之 ， 發怒生氣是一種很值得消除的負面情緒 ， 除了上述7個比較嚴重的方面之外 ， 還會打亂我們的工作生活 ， 削弱我們的人際關系 。

因此 ， 我們有必要盡量控制好自己的情緒 ， 避免發怒生氣 ， 保持積極樂觀的良好心態 。