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經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見原因有哪些？

健康知識養生常識

很多人都有夜間睡眠打呼嚕的經歷 ， 其實這是一種疾病 ， 臨床上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 ， 而且這種疾病對人體的長期危害性比較大 ， 因此建議治療 。 既然叫阻塞性睡眠呼吸暫停 ， 治療時就要找一找到底是哪里堵住了？
經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見原因有哪些？
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通常情況下 ， 鼻子是最容易出問題的 ， 比如有鼻炎、鼻竇炎和鼻息肉造成了持續性的鼻塞 ， 兒童腺樣體肥大堵塞住了后鼻孔等 。 除此之外 ， 咽部常見的扁桃體肥大 ， 軟腭的松弛和舌體的肥大 。 可以想象一下 ， 我們呼吸時要把氣道里面的所有門都打開才能呼吸順暢 ， 如果扁桃體肥大 ， 這個門就逐漸關上了 ， 再加上軟腭松弛 ， 舌體肥大 ， 氣道更加狹窄 ， 引起打呼嚕 。 也有一些人因為喉部的常見疾病如聲帶息肉、喉部腫瘤等 ， 造成了咽喉通道的狹窄 ， 引起打鼾 。
常做的檢查有鼻鏡喉鏡 ， 可以明確到底是哪里引起了阻塞 。 對于比較嚴重的打鼾患者 ， 還要做睡眠監測的檢查 ， 測一測整個夜晚睡眠過程中的缺氧情況 ， 來針對性地制定治療方案 。
經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見原因有哪些？
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一旦阻塞的原因找到了 ， 我們就可以開始治療 。 鼻炎和鼻竇炎 ， 可以藥物治療鼻塞的問題；如果是鼻中隔偏曲和鼻息肉 ， 就要考慮手術的治療 。 對于兒童來講 ， 如果是腺樣體的肥大 ， 輕的藥物治療沒有問題 ， 如果是重度堵塞 ， 也需要考慮手術 ， 摘掉阻塞的腺樣體 ， 鼻子后面寬一些就不會打呼嚕了 。
扁桃體肥大和軟腭松弛 ， 通常需要手術治療以確保療效 。 如果是舌體的肥大 ， 是不能手術治療的 ， 這時候就需要一些口腔訓練等其他治療方法 。 咽喉部聲帶息肉和喉部的腫瘤 ， 雖然發病率少 ， 但是我們手術可以達到很好的效果 。
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睡眠呼吸暫停綜合征還有一個最常見 ， 也是最重要的原因就是肥胖 。 因此減肥可以明顯地緩解打鼾和憋氣；其次 ， 晚上睡覺的時候盡量選擇側臥位 ， 能比平躺更好地減少打鼾 。 另外建議大家一定要適量的運動 ， 因為運動可以增強肺活量 ， 使我們的呼吸更有勁一些 。
【經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見原因有哪些？】如果以上這些方法都不能解決打鼾的問題 ， 可以考慮佩戴呼吸機 ， 靠外界力量把氣吹進去 ， 可以明顯地緩解打鼾和憋氣的癥狀 。 綜上所述 ， 每個人打鼾和憋氣的原因是不一樣的 ， 因此我們要對患者進行一對一個體化的治療 ， 讓大家都能擁有一個好的睡眠 。