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心臟發出的30個求救信號 你讀懂了嗎？( 二 )

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腳趾疼痛如果你經常在沒有明顯原因的情況下腳趾疼痛 ， 并且在休息時注意到腿部寒冷或麻木 ， 這也是主髂動脈閉塞性疾病的一個跡象 。
【心臟發出的30個求救信號 你讀懂了嗎？】腳、腳踝或腿腫脹腫脹通常是身體某一部位受傷所發出的信號 ， 但組織中多余體液的積累也可能是心力衰竭的跡象 。 當血液返回心臟被堵塞時 ， 就會發生這種情況 ， 它會導致組織腫脹 。
全身癥狀
鍛煉時容易感到疲勞如果你總是在鍛煉過程中感到精疲力竭 ， 可能是由于先天性心臟缺陷造成的 ， 只是沒有被診斷出來而已 。 雖然大多數較為嚴重的先天性心臟病在出生時就被檢測了出來 ， 但也有些不太嚴重的問題在成年時才被發現 。
全身乏力有時 ， 疲勞不僅僅是繁忙的日程安排造成的 。 如果你每天都感到疲勞 ， 而且這種疲憊的感覺似乎永遠不會消失 ， 這可能是心力衰竭或冠心病的跡象 。
意識模糊或健忘如果你最近感覺記憶力下降、意識模糊或思維障礙 ， 這可能是心力衰竭的跡象 。 當血液中某些化學元素的水平發生變化時 ， 就會發生這種情況 。 例如 ， 鈉含量的變化就會造成意識模糊 。
體重迅速增加雖然心力衰竭有許多癥狀 ， 但體重迅速增加鮮為人知 。 這是心臟無法正常泵血而造成體液潴留的一個跡象 。 這種快速的體重增加可能在24小時內達到0.9~1.4公斤 ， 或者一周內達到2.3公斤 。
突然出冷汗如果你突然出汗 ， 皮膚冰涼 ， 很有可能是心臟病發作了 ， 這是典型的癥狀 ， 可能（不）伴有胸部不適或疼痛 。
驚恐發作的癥狀驚恐發作和心臟病發作往往很難區分 ， 因為它們有類似的癥狀 ， 如呼吸急促、胸悶、出汗、心跳加速、頭暈和身體虛弱 。 因此需要醫生確定到底是哪一種疾病 。
呼吸、心臟癥狀
睡眠呼吸暫停如果你曾在半夜醒來喘氣 ， 可能會有睡眠呼吸暫停 ， 這種睡眠障礙會造成呼吸停止并重新開始 。 由于這個問題阻礙了人們獲得高質量的睡眠 ， 因此它經常與中風、心力衰竭和高血壓有關 。
心臟發出的30個求救信號 你讀懂了嗎？
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長期打鼾打鼾不僅會影響伴侶睡覺 ， 它也可能是心臟問題的征兆 。 根據哈佛醫學院心臟病專家的說法 ， 打鼾是睡眠呼吸暫停的一個關鍵跡象 。 幸運的是 ， 在打鼾導致嚴重的健康隱患之前 ， 有辦法解決它 。 為減少睡眠呼吸暫停發作 ， 避免采用仰臥的姿勢睡覺 ， 而是側臥睡覺 ， 同時還要戒煙酒 。
呼吸困難如果你經常在活動、休息或睡覺時呼吸急促 ， 這可能是心臟病造成的 。 由于心臟無法正確泵血 ， 血液在靜脈中堵塞 ， 就會將體液泄漏到肺部并導致呼吸問題 。
心跳不規則雖然心跳會因焦慮、咖啡因或脫水而發生變化 ， 但你在休息時注意到的任何異常線索都可能是心臟有問題的跡象 。 所以 ， 如果你在看最喜歡的節目或看書的時候 ， 心臟開始不規則跳動或快速跳動 ， 就要去看醫生 。
心率快且不整齊這是房顫最常見的癥狀 。 當電脈沖異常放電導致心房顫動時 ， 就會發生這種特殊類型的不規則心跳 。 如果你有這種異常感覺 ， 一定要及時就醫 ， 因為房顫也會增加卒中的風險 。
心率緩慢心動過緩也是心臟功能異常的跡象 。 如果你的心臟每分鐘跳動少于60次 ， 請讓醫生做檢查 。 盡管心動過緩并不總會造成問題 ， 但它可能會阻止心臟為身體提供足夠的氧氣 ， 導致頭暈、胸痛和其他問題 。
其他癥狀
咳出有色的黏液咳嗽總是不痊愈 ， 并生成粉紅色或白色的黏液（液體積聚在肺中） ， 是心臟病的一個常見警告信號 。 即使看起來像是嚴重的感冒 ， 也要盡快看醫生 ， 以確保它不是更嚴重的問題 。