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牙齒|掉多少牙，意味著壽命的長短？如果人老了，還剩多少顆牙最健康？

疾病長壽與衰老口腔健康牙齒

牙齒|掉多少牙，意味著壽命的長短？如果人老了，還剩多少顆牙最健康？

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牙齒|掉多少牙，意味著壽命的長短？如果人老了，還剩多少顆牙最健康？

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牙齒|掉多少牙，意味著壽命的長短？如果人老了，還剩多少顆牙最健康？

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人是一個復雜的整體 ， 在多個組織器官中 ， 牙齒是人體最硬的器官 ， 除了日常咀嚼食物以外 ， 還可以維護臉部形態以及幫助人們日常發音 。

從小時候開始 ， 人的一生要經歷兩次萌牙 ， 自此之后 ， 已經堅硬的牙齒會維持較長的時間 ， 再到隨著年齡的增長 ， 牙齒會出現衰老 ， 且慢慢掉落的現象 。
但不知從何開始 ， 人們逐漸把掉牙數量與壽命聯系在一起 ， 尤其在現實生活中 ， 非常夸張的一種說法是：直到最后一顆牙齒掉完后 ， 說明自己的壽命已經到盡頭了 。

牙齒數量與壽命相關？
眾所周知 ， 人老了都會掉牙 ， 這是一件很普遍的事情 ， 然而牙齒的掉落 ， 并不都是年齡在作怪 ， 而是和多種因素相關 。
比如口腔疾病 ， 現代的人都知道哪種食物美味吃哪種 ， 卻忽視牙齒為此也可能受折磨 ， 如碳酸飲料 ， 還會加劇牙齒顏色變黃、脫礦、增加牙菌斑 。

還有的人是不喜歡刷牙 ， 雖然這是每天都例行的事情 ， 但為了節省時間都是在糊弄了事 ， 不是刷牙時間不夠 ， 就是刷牙次數過少 。
出于對牙齒健康負責的考慮 ， 建議大家每天至少刷兩次牙齒 ， 最好是完成3次刷牙 。 并且 ， 每次刷牙的時間都應保持在3分鐘左右 ， 如果你每天都是1分鐘 ， 那么遠遠是達不到清潔牙齒的目的 。

另外 ， 為了口腔衛生 ， 建議大家還不要忘了在刷牙之前最好用牙線處理下 ， 尤其是容易積攢食物殘渣的兩個牙齒縫隙之間 ， 如果牙刷不方面使用 ， 那么就可以充分利用牙線反反復復 ， 刷遍整個口腔的牙齒 ， 更有利于口腔衛生 ， 以及預防牙周炎、口腔潰瘍等細菌滋生的現象 。
當然 ， 還有不能缺少的一個步驟是 ， 不要錯看洗牙 。 可能有的人在親身經歷后 ， 發現洗牙后 ， 牙齒之間的縫隙變大了 ， 其實這正是因為人們不注意口腔衛生之后 ， 大量的軟垢慢慢鈣化再到成為堅硬牙結石的原因 。

【牙齒|掉多少牙，意味著壽命的長短？如果人老了，還剩多少顆牙最健康？】所以 ， 洗牙是更好地幫助大家管理口腔衛生的做法 ， 每年一次即可 。
但如果你有以上不良的生活習慣 ， 那么除年齡衰老以外 ， 牙齒掉落的次數以及年齡提前都是有可能發生的 ， 大家還需科學看待 ， 牙齒掉落次數并不是判斷壽命長短的依據 。
更有疾病的因素 ， 大家則應該好好保養身體健康 ， 遠離多種疾病 。 對于人老了 ， 應該有多少顆牙 ， 大家不妨以下面的標準為主：

根據世界衛生組織提出的“8020”目標 ， 說的就是80歲的老年人要以保留20顆牙齒視為健康 ， 對于六十歲的人來說 ， 也是這個標準 。