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心理良方治好他的“肝病”( 三 )

健康知識養生常識


根據孫飛的現實情況 ， 咨詢師向他介紹了監獄開展的技術培訓教育 ， 其中就有汽車維修和保養項目 ， 如果通過相關考試就能獲得上海市勞動與社會保障局頒發的證書 。
“你可以申請參加汽修項目的培訓 ， 但是能不能獲得證書還得靠你的努力 。 ”咨詢師的話讓孫飛忙不迭地答應 ， 表示自己一定會把所有精力投入到學習中 。 同時 ， 咨詢師也和孫飛商定 ， 再為他做一次肝部的全面檢查 ， 病與非病看檢查結果 。 孫飛答應了 。
“當個體將注意力集中于感興趣的事情時 ， 會忽視其他的事情 ， 這是一種興趣轉移 。 ”無論是在咨詢中談孫飛所關注的問題 ， 還是建議孫飛通過學習獲得證書 ， 都是通過轉移注意力降低疑病癥狀的方式 。 同時 ， 再次檢查后的結果也減少了孫飛的疑慮 。
通過多管齊下 ， 孫飛的疑病癥得到明顯的緩解 ， 對自己的心理問題有了較好的認識 ， 改造表現也逐步恢復正常 。 孫飛還聽從咨詢師的建議 ， 與其胡思亂想 ， 不如為自己的回歸做好計劃 ， 未來一步一步踏實地“回家” 。
孫飛告訴咨詢師 ， 他準備分三步“回家”：看看最牽腸掛肚的家人 ， 去墓地祭拜父親；安排好家里的事就回上海找工作 ， 為了家人過上幸福快樂的生活再苦再累都不怕；如果在上海找不到理想的工作 ， 就回老家找一份能發揮自己特長的工作 。
“如果回老家工作 ， 收入可能會少一點 ， 但生活支出也會相對少一點 ， 還可以多些時間照顧家里人 ， 一樣能承擔起對家庭的責任 。 ”孫飛理智的分析和對回歸生活的理性認識讓咨詢師欣慰 。
經過12次心理咨詢和監獄相關工作 ， 孫飛的服刑表現、精神狀態、人際關系都恢復正常 ， 各項心理測試指標均在正常范圍 。 他身體上的“不適” ， 終因對癥的“心藥”被治愈了 。
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在孫飛的個案中 ， 咨詢師感慨頗深的是和孫飛建立咨訪關系的過程 。
在任何心理咨詢中都強調良好的咨訪關系 ， 沒有堅實良好的咨訪關系就不可能有整個順暢的咨詢過程 ， 也就不可能產生預期效果 。
孫飛是被監區推薦來心理咨詢 ， 屬于被動咨詢 ， 加上他的疑病癥在產生發展過程中形成了對他人不信任的人際關系 ， 因此在咨詢之初 ， 遇到了較強的阻抗 ， 咨詢曾一度陷入僵局 。 后來 ， 是通過耐心的啟發 ， 傾聽、共感、真誠等心理咨詢技巧的運用 ， 特別是一句“你的癥狀與痛苦都是真實的”才拉近了咨詢師與孫飛的距離 。
獲得孫飛的信任 ， 為最后“治愈”他的疑病癥創造了條件 。
建立良好的咨訪關系是每一個咨詢師的良好愿望 ， 在咨詢實踐中并非每次都能如愿 。 因此 ， 與其臨淵羨魚 ， 不如退而織網 。
要想建立良好的咨訪關系 ， 必須練就扎實的功力 ， 與其羨慕別人的成功 ， 不如靜下心來 ， 苦練內功 ， 持之以恒 ， 必有成就 。