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老年癡呆的“禍根”被揪出，醫生：若有這2個習慣，勸你最好改掉( 二 )

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此外 ， O型血的人也通常擁有更高的抗氧化劑水平 ， 這有助于減緩大腦衰老過程 。


接下來 ， 讓我們看看哪種血型容易患老年癡呆癥 ， 據一項研究顯示 ， A型血的人更容易患上老年癡呆癥 。
這是因為A型血的人通常具有更高的炎癥水平和較低的抗氧化劑水平 ， 這使得他們的大腦更容易受到損傷 。
此外 ， A型血的人還通常更容易患上心血管疾病 ， 這也增加了他們患老年癡呆癥的風險 。

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老年癡呆的“禍根”被揪出 ， 醫生：若有這2個習慣 ， 勸你最好改掉
從醫學的角度上來講 ， 老年癡呆癥這種問題 ， 它的出現機制是一個尚不明確的狀態 ， 而且沒有特效的治療方式 。
但是在臨床上已經有證據顯示 ， 以下這兩個壞習慣都會容易增加老年癡呆癥的發生風險 ， 建議大家最好改掉 。
1、睡覺時間過長
加利福尼亞大學的研究人員近期進行了一項研究 ， 對1400名平均年齡為81歲的老年人進行了分析 ， 他們發現 ， 長時間且頻繁的白天小睡可能會增加患癡呆癥的風險 。

研究人員指出 ， 適當的午睡對身體有益 ， 然而如果時間過長 ， 可能會導致大腦血流速度減慢 ， 使得大腦供血、供氧不足 ， 從而對大腦產生損害 。
此外 ， 過度午睡會導致大腦內的TAU蛋白積累過多 ， TAU蛋白是一種可能導致神經元死亡的蛋白質 ， 它會影響大腦中與清醒和睡眠狀態相關的區域 。
使得患者在日間的小憩時間增加 ， 這種過多的TAU蛋白會進一步加劇大腦中的沉積問題 ， 形成一個惡性循環 。
因此 ， 研究人員建議 ， 每天的午睡時間應該控制在1小時以內 ， 以避免對大腦產生不良影響 ， 這個建議不僅適用于老年人 ， 也適用于其他年齡段的人群 。

2、不控制體重
在《阿爾茨海默病雜志》上發表的一篇文章中 ， 一個研究團隊分析了數據庫中的1300名參與者 ， 他們被分為四組：阿爾茲海默癥患者、健康對照者、肥胖者與非肥胖者 。
經過匹配和比較 ， 研究者發現減肥可以減緩衰老過程中認知能力的下降 ， 并降低患癡呆癥的風險 。
專家解釋 ， 肥胖可能誘發胰島素抵抗等疾病 ， 并且脂肪組織會產生腫瘤壞死因子、白介素等炎癥因子 ， 這幾種因素互相影響 ， 引起體內炎癥 ， 增加阿爾茨海默癥的患病風險 。

目前 ， 對于老年癡呆癥的預防和治療還沒有特效的方法 ， 但是 ， 通過改善生活方式、保持健康飲食等措施可以降低患病的風險 ， 而且 ， 早期發現和干預也可以緩解癥狀 ， 延緩病情的發展 。

有些人可能會有些好奇 ， 如果不幸患上老年癡呆 ， 我們會逐漸經歷什么樣的階段呢？

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老年癡呆會經歷7個階段 ， 第1階段了無痕 ， 第3階段治療黃金時間
老年癡呆癥屬于是一種慢性疾病 ， 并非一開始癥狀就特別嚴重 ， 一般會隨著時間的不斷流失 ， 逐漸存在著慢慢加重的現象 ， 一般情況下 ， 老年癡呆癥患者會經歷以下這7個階段：
第一階段：無癥狀表現

這一階段通常沒有明顯的癥狀 ， 患者可能只是感到輕微的記憶力和思維能力的下降 ， 這個階段通常很難被察覺 ， 也容易被認為是正常的衰老現象 。

第二階段：出現記憶力下降

在這個階段 ， 患者可能會開始忘記最近發生的事情 ， 或者忘記一些重要的細節 ， 他們可能會開始感到困惑或擔憂 ， 因為他們無法記住事情或找到他們需要的物品 。
第三階段：輕度認知障礙

在這個階段 ， 患者可能會出現更明顯的記憶力下降和認知障礙 ， 他們可能會難以完成復雜的任務或理解復雜的指令 ， 這個階段是開始治療的黃金時間 ， 但往往被忽視 。