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五味子治療的失眠多夢癥狀，在我們中醫世家中被稱為“神安則眠”，大家常見并常用的治療失眠的食品與藥材有：干百合、蓮子、干紅棗和干龍眼肉、干枸杞和桑葚....，近年有中醫發明了使用五味子來治療失眠神經衰弱失眠多夢等問題 ， 至于效果，相信大家不會再懷疑的五味子比起繁冗的煎藥，相比之下更適合時間倉促的患者 。
我們每天只要將少量干枸杞和少量五味子放入保溫水杯內，即可沖泡，隨泡隨飲，泡到藥味消失 。五味子茶有益養心健腦，堅持飲用，可改善您的失眠狀況 。
【五味子治療失眠嗎和腦靈素一一樣嗎 五味子治療失眠嗎】五味子治療失眠，做法：將蓮子、百合、龍眼肉洗凈，放入煮鍋內，加水燉一個小時，將鵪鶉蛋煮熟后，與冰糖一起放入煮鍋內，再稍煮一下即可 。

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