|出現這4種情況，就說明是肝血不足了！只一方，既養肝血又補肝陰

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大家好，我是李醫生

你知道嗎？當身體出現這4種情況，其實就是說明肝血不足了，那它是哪四種情況呢？今天李醫生就來告訴你，并且教你用一個方子來養肝血、補肝陰。

首先第一個就是失眠易醒，如果說你晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜馬上就會清醒，然后就會翻來覆去地睡不著，這種情況多見就是肝血不足，魂不能歸于肝了導致的。

第二就是晚上磨牙說夢話，如果說你睡到之后，總是愛說夢話，而且還經常磨牙，而這種情況也多是因為心神和肝魂得不到血液的滋養，而導致出現躁動。

第三就是小腿抽筋，如果說你時常會出現小腿持續性抽筋的情況，而這種也需要考慮肝血不足；

第四就是精神不好，干什么都沒有興趣，這種常常表現為焦慮、抑郁、做事情沒有精力，好像沒有靈魂一樣，這種也是肝血不足，肝不藏魂導致的。
以上就是4種肝血不足會導致的情況，大家學會了嗎？那如果說你有以上這些問題，那該怎么辦呢？這里李醫生就給大家分享一個方子，它可以養肝血，該方名叫四物湯，全方是由白芍、熟地、當歸、川芎組成，下面我們來看。

這其中白芍、熟地、當歸、川芎這四味中藥都是補血的要藥，但是在補的過程中又各自添磚加瓦，比如說，熟地除了補血之外，還能填精補髓，精血互化；當歸則可以在補血的同時還能活血，它可以讓補進去的血順暢地流動起來，而白芍則還有柔肝的能力，它可以讓肝的肝剛烈的性格平和起來，川芎呢性子活潑，喜歡奔走，有活血行氣，祛風止痛的作用，它可以通達肝臟里郁結的氣血，從而發揮出肝藏血以安神志的作用。

【|出現這4種情況，就說明是肝血不足了！只一方，既養肝血又補肝陰】所以四物湯非常適合肝血不足，不能藏魂而導致失眠易醒、晚上磨牙說夢話、精神不好的人群來參考調理，大家學會了嗎？好了，那今天分享到這里啦，如果你有什么不清楚或者拿不準的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。