3位百歲老人比鄰而居！這個“長壽小區”有密碼 _健康小知識

（來源：合肥高新發布）
俗話說：“世上難逢百歲人。 ”不過，在合肥高新區柏堰科技園香樟花園小區，不僅有百歲老人，還有3位，甚至80歲以上的就有130人，是遠近知名的“長壽小區” 。 “我現在是全小區乃至全社區年齡最大的，日子越來越好了，我們老年人也是越活越開心！”說起如今的生活，今年102歲的李延順老人豎起了大拇指。民生連著民心，近年來，園區始終將保障和改善民生放在重要位置，為老年人打造宜居家園，擦亮幸福底色、為美好生活增色。

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香樟花園小區三位百歲老人
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一個小區仨百歲老人，福氣滿滿
李延順老人1920年出生，沒有子女，平時獨居。雖然年事已高，但身體硬朗，生活自理。在鄰居們眼中，老人生活簡樸但不簡單，是一個熱愛生活的“趣老頭” 。
日前，園區香樟花園社區工作人員帶著慰問品再次來到李延順家中，只見屋內收拾得井井有條，干凈整潔，老人正忙著燉湯，陣陣香氣撲鼻。老人年輕時曾在食堂當過廚師，燒得一手好菜，鉆研廚藝更是他的一大愛好。見到社區工作人員，老人喜笑顏開，趕緊招呼大家坐下，拉起家常。 “身體好、心態好、日子好！”談及現在的生活，老人一連說了3個“好” 。
作為長者和一名有著50多年黨齡的老黨員，李延順還是社區熱心人，關心小區、社區事務，處處做表率。去年，老人主動接種新冠疫苗，成為全園區年齡最大的接種者，用實際行動支持疫情防控工作，成為美談。
與李延順一樣，今年102歲的束維英和100歲的湯正英也是該小區有名的“長壽之星” ， 3位百歲老人比鄰而居，這被居民們視為小區的幸事和喜事，令人欣喜， “家有一老如有一寶，這3位百歲老人就是我們小區的寶。 ”一位小區居民笑著說道。
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長壽有何秘訣？三人都是“樂天派”
壽高百歲，有何秘訣？常常有小區居民向3位百歲老人討“長壽經” 。 “咸菜不吃、豬油不吃，雖然是粗茶淡飯，但我喜歡換著花樣吃。 ”說到養生，大廚出身的李延順總會提起“吃” 。在他看來，民以食為天，雖然是家常便飯，但也要偶爾換換花樣，找點新鮮感，始終以樂觀積極的心態面對生活。此外，老人還喜歡看新聞，家事國事天下事，事事關心，不讓自己與社會脫節。對于一些熱點事件，老人也能侃侃而談，思維清晰。

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社區上門看望102歲的束維英老人
束維英與李延順同年出生，但對于吃，她并不講究， “家人燒啥就吃啥” 。談及“長壽秘訣” ，束維英就四個字“順其自然” 。老人有四女一兒，四世同堂，家庭幸福，平時子女輪流照顧，社區也常來看望。 “老人家日常沒有過多的養生舉措，就是心態好。 ”束維英的兒子孫自強介紹，老人樂觀豁達，如今子孫繞膝，更是沒啥煩惱，得以安享天年。

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今年剛加入小區“百歲天團”的湯正英老人
1922年出生的湯正英，是今年剛加入小區“百歲天團” ，家有3女1兒，如今跟70歲的兒子一起生活。在家人和鄰居眼中，老人是一個“樂天派” ，性格開朗，愛與人交流。遇事不往心里擱，見人都是笑呵呵。
百年人生歷程悠悠而過， 3位跨世紀的百歲老人見證了時代的變遷與社會的發展，說起如今的好日子，老人們紛紛表示，趕上了好時代，人壽年豐，歡喜不已。 “雖然年過百歲，但我們這些老人還想多享幾年福，看看這好光景。 ”談及未來的愿望，李延順老人如此說道。