】同時 ， 紅南瓜仁油之中還有能夠增強人體荷爾蒙的活性物質 ， 對于一些激素分泌不足的男性有很好的保養作用 。

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做好三件事：
1、少濫藥
特別是男性 ， 身體生病很少看醫生 ， 就自己買點藥應付 。
在這有關腎臟疾病都很敏感 ， 礙于面子 ， 或是一些保健品的泛濫 ， 造成臨床上很多腎臟疾病都是由于亂用藥物引起的 。
有些藥物副作用會增加腎臟的負擔 ， 造成腎臟的損傷 。
3、降體重
我們肥胖的人群已經超過瘦子 ， 并且緊追美國 。
肥胖的人 ， 身體的代謝減慢 ， 腎臟負擔大 ， 也容易發生高血壓等代謝性疾病 ， 間接增加腎病 。
肥胖的人 ， 生殖系統的溫度偏高 ， 易滋生細菌 ， 病毒 ， 尿路感染 ， 前列腺炎等 ， 造成腎炎 ， 腎衰的發生 。

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4、控情欲
養生經典著作《黃帝內經》：''夫精者 ， 身之本也'' 。
我國男性精子密度從平均1億/毫升 ， 大幅降至3000萬/毫升 ， 僅為之前的1/4左右 。
這也是現今不孕不育 ， 和腎臟疾病的主要的因素之一 。

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