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人生，什么最重要？（看完清醒）

熬夜

人生，什么最重要？（看完清醒）

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人生，什么最重要？（看完清醒）

文/泠泠

人這一生 ， 什么最重要？
到了一定的年紀才明白 ， 人生最重要的就是身體健康 。
年輕的時候 ， 總是顧不上自己的身體 ， 以為身體很好 ， 很能熬夜 ， 后來漸漸地熬不住了 ， 熬一夜都要用好幾天都補不回來 ， 才知道自己老了 。
其實觀察熬夜的人 ， 更多的是身不由己 。
我們也知道熬夜不好 ， 但是很多人還是不得不去熬夜工作 。
我們知道不吃早餐對胃不好 ， 可是有很多人還是不吃早餐 ， 必須得去工作 。
有些事情我們是沒有法選擇的 ， 因為孩子得吃飯和上學 ， 要還房貸、車貸 ， 要給父母養老看病 。
如果年輕時不拼命 ， 一個月就掙幾千塊錢 ， 如何養育一家老?。 ?
人無遠慮必有近憂 ， 每個人都處在不同的位置 ， 自然也很難去評價別人 ， 只希望自己足夠幸運吧！
當今社會 ， 完全不熬夜不應酬對于年輕人尤其創業者來說 ， 是不現實的 。 只能說 ， 盡量合理調配 ， 及時修復 ， 保持適當的運動 。 至于環境因素 ， 更需要考驗我們的知識、常識積累和經濟能力了 。
也希望我們還是要注意好自己的身體 ， 畢竟 ， 身體健康才是最重要的 。

細數一下我做過的傷害身體的行為 ， 希望可以給大家警示 。
1、熬夜打游戲 ， 上大學經常連續通宵打游戲 ， 俗稱包宿 ， 現在身體就很差 。
2、不合理飲食 ， 暴飲暴食 。 吃東西沒控制 ， 喜歡吃的往死吃 ， 不喜歡吃的餓著也不吃 ， 或者為了減肥節食 ， 盲目聽信了各種節食方法 ， 導致在我還不算胖的時候就有脂肪肝 。
3、過度食用飲料 ， 酒 。 個人喜好愛喝飲料 ， 工作應酬酒局 ， 哪一樣對身體傷害都大 。
4、不及時喝水 ， 憋尿 。 以前總是渴了再喝水 ， 以前為了玩或者工作 ， 上廁所也不去憋著 ， 時間長了 ， 真的不好 ， 不懂可以百度 。
5、現在依舊熬夜 。 工作日12點多睡 ， 休息日凌晨兩三點才睡 。
6、工作久坐不動 ， 缺乏鍛煉 。 不僅發胖 ， 腸胃功能都會減弱 。
7、不定期做體檢 。 有些小病及時查出來就可以治好 ， 不要拖嚴重了 。

自從兩年前腸道和胃都有不適 ， 檢查結果不太好以后 ， 我不再想加班 ， 不再想熬夜 ， 我就想我要活著 ， 能看著寶寶長大 ， 能陪爸爸媽媽變老 ， 能和家人一起健健康康地生活就是最好的 ， 其他都是浮云 ， 健康就好 。
每當你放縱身體、傷害健康時 ， 不妨想一想 ， 你是想在歡聲笑語中安度晚年 ， 還是想在病床上定時輸液？
千萬不要以為自己年輕就可以無限度地透支自己的身體 ， 當你在年輕的時候拿命買錢 ， 到老了拿錢買命就更難了 。
我們在平時的生活中 ， 就要好好愛自己的身體 ， 也要保持良好的生活習慣 ， 該節儉的時候節儉 ， 余生好好愛自己多一點 。

人生 ， 最重要的始終是自己的身體 ， 身體是自己的 ， 如果它出現或多或少的小毛病的時候 ， 能通過簡單治療就康復的還算好的 ， 有些毛病就特別難治好 ， 這生病的期間還是自己在忍受這病痛的折磨 。
所以 ， 人活著 ， 要什么都不要有病 ， 病來如山倒 ， 病去如抽絲 。
我們都要好好休息 ， 善待自己 ， 過好每一天 ， 不要給自己太多壓力 ， 該休息的時候就好好休息 ， 該運動的時候哪怕出去走走散散步也是好的 。 寬慰自己 ， 同時也寬慰大家 。