胃不好的人，6種食物要盡量少吃，容易損壞胃黏膜，使胃病加重！ _健康小知識

哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“婦科蘇醫師” ，健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
急、慢性胃炎是指由各種原因引起的急、慢性胃黏膜炎癥性改變，臨床上常見的急性胃炎以單純性胃炎和感染性胃炎為主，慢性胃炎有兩種原發和繼發性，原發性胃炎主要包括淺表性胃炎、樓縮性胃炎、肥厚性胃炎等，繼發性胃炎主要發生于消化性潰瘍、胃癌、術后胃等。

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化學刺激、物理刺激、細菌或細菌毒素入侵等是胃炎的主要致病因素。強酒、濃茶、咖啡、辛辣食物、豐富香料等化學刺激可損傷胃粘膜，引起炎癥性病變。吃得太熱太粗、吃得亂七八糟、飽腹感等物理刺激會引起胃黏膜損傷。
從以上可見的胃炎和反復發作，主要是由不良的飲食習慣引起的。那么，下一位編輯就像從飲食中向你介紹哪些食物是胃炎患者需要避免的。
1.少吃辛辣和刺激的東西：
多吃辣味食物對胃黏膜有刺激作用，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等辛辣興奮劑，可少吃，以免加重胃炎。
2.少喝酒精：
我們都知道喝酒會傷害胃，因為酒精能溶解胃粘膜的脂質和蛋清層，對胃黏膜有很大的影響。

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3.避免食物太熱或太冷：
胃黏膜非常細膩，過熱的食物和湯水會刺激或灼傷胃粘膜，過冷的食物如冰淇淋、冰鎮飲料以及剛從冰箱里取出的食物都會導致胃黏膜血管收縮和缺血，這不利于炎癥的消退。
4.避免艱難險阻：
一些硬質粗糧，如炒花生、炒黃豆、炒腰果、油炸大豆、粗纖維蔬菜如竹筍、毛茸茸的竹筍、韭菜、生胡蘿卜等，以及油炸排骨、烤羊肉等油炸食品也會變硬，食用后會造成胃黏膜摩擦和破壞，同時會加重消化不良。
5.避免變質和不潔凈的食物：
受污染和變質的食物含有大量細菌毒素，可破壞胃粘膜。
6.少吃油膩和硬性食物：

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黃油、肥肉、奶油、牛、羊油、蝸牛、螺絲、貽貝肉、水母和未煮熟的豬爪、雞爪、牛肉等油膩食物不易消化，進食后會加重胃負擔和胃黏膜損傷，避免進食。
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