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玩電子產品傷眼睛，普陀區試點開展幼兒近視預防運動干預( 二 )

健康知識養生常識


專業指導彌補弱項
在幼兒園的戶外場地 ， 有木質的秋千、攀爬設施 ， 還有自行車、各種軟球類器材等 ， 孩子們在陽光下自由地玩耍 。
所謂“運動敏感期” ， 是兒童自身運動能力發展的關鍵時期 ， 這也是兒童充分了解自身技能 ， 學習各種身體動作 ， 訓練肌肉能力的重要過程 ， 從而影響兒童的大腦發育和體感能力 。 孩子總是喜歡用四肢和感官去探索理解自己和周圍的世界 ， “體育”是他們學習的基本能力 ， 也是成長的重要途徑 。
玩電子產品傷眼睛，普陀區試點開展幼兒近視預防運動干預
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在幼兒近視預防的運動干預過程中 ， 運動游戲增加了孩子們玩耍的時間 ， 降低了因屏幕接觸和靜坐時間增多引起的肥胖、近視、自然缺失、心理壓力等問題 。 通過走、跑、跳、投、拉、壓、攀、爬、鉆、滾、綜合協調平衡感統類游戲 ， 還有助于全面改善孩子的體質、體能、動作技能 。
翰峰體育負責人告訴采訪人員 ， “家長往往只看到孩子表象的反應 ， 卻找不到原因 。 比如有的孩子很容易摔跤 ， 大家玩誰是木頭人 ， 他也會撞到墻上 。 我們體測下來 ， 他的平衡分數只有1分 ， 原來他從小不會爬 ， 平衡能力較差 。 對這些孩子我們需要特別關注 ， 及早進行運動干預 ， 就能避免以后的運動損傷 。 ”
玩電子產品傷眼睛，普陀區試點開展幼兒近視預防運動干預
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【玩電子產品傷眼睛，普陀區試點開展幼兒近視預防運動干預】運動干預“對癥下藥” ， 在預防近視的同時 ， 還能彌補孩子的體能弱項 。 上海體育學院運動科學學院教授、上海市青少年體育協會幼兒體育分會會長陸大江指出 ， 很多研究證明 ， 早期運動對孩子的智力發展、性格形成、環境適應能力等有著重要的作用 。 運動游戲通過動手動腦去完成一件事 ， 綜合性強 ， 比單純的智力運動更能促進兒童身心全方位發展 。 欄目主編：陳華