自10月中旬以來,全國十多個地區新冠肺炎疫情出現反彈,很多地區暫時取消各類消聚集性活動,關閉了文體娛樂場所 。 大多數人的居家時間又開始變長,可喜安養生專家提醒:在做好居家防疫的同時,也要謹防睡眠障礙的發生 。


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據中國睡眠研究會發布的《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》顯示,疫情期間,我國居民睡眠時長明顯上升,但普遍比平常睡得晚、睡得差 。 中國睡眠研究會常務理事、南方醫院精神心理科主任張斌認為,疫情期間特別是疫情前期,很多人陷入信息焦慮,日夜不間斷地用手機、電腦等刷新聞資訊 。 由于大腦長期大量接受、處理信息,造成大腦皮層活動抑制,產生失眠、食欲不振、頭痛、惡心等癥狀 。
有研究表明,睡眠也是一種有效的免疫保護機制,所以疫情期間有一個好的睡眠質量十分重要 。
【信息|可喜安智能睡眠功能系統 有效提高睡眠質量】

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可喜安電位溫熱治療儀KCM-8000II設有睡眠功能,根據睡眠科學原理,自主研發的智能睡眠功能系統,遵循人體處于睡眠狀態時的體溫變化規律,治療儀自動調節最適宜的溫度,從而提高睡眠質量,提高機體免疫力 。


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