滋補正當時，這套“膏”招請收好( 二 ) _健康小知識

與之相反， “虛不受補”人群、各類急性感染人群則不宜直接或立即進補膏方。 “這類人群若想進補，需要先請專業醫生依據個人體質辨證論治，然后再酌情進行膏方調理。 ”彭草云提醒，一般來說，正式吃膏方前，尤其是首次嘗試膏方，建議先吃1到2周的“開路方” ，目的是調整個體生理狀態，去除影響膏方療效的某些病理因素，從而更好地發揮膏方養生的功效。
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網購膏方靠譜嗎？膏方該怎么選，又該怎么吃……關于膏方，采訪人員梳理了幾個大家關心的熱點問題，請專家解答。
網上的膏方能買嗎？彭草云表示，膏方的制備并非千人一方，而是遵循因人、因時制宜的原則，講求辨證施治、一人一方，由專業的中醫膏方醫師通過望、聞、問、切四診合參，針對患者病癥、體質狀況和當前時令氣候特點開具處方。網購膏方其實屬于“千人一方” ，并不靠譜。
膏方什么時候吃，又該怎么吃？彭草云建議，膏方進補選擇在冬令時節最為適宜，更符合人體的氣血生化規律，一般每日服膏方1到2次，每次服1湯匙，約10到20克，宜在餐前服用，老人、兒童或其他特殊人群也可先從少量（半量）起服，一周后逐漸增量。如空腹服用出現胃腸不適或食欲下降者，可改在餐后30到90分鐘內服用。對于一些補心安神的膏方，則適宜在睡前15到30分鐘服用。
兒童能吃膏方嗎？彭草云表示，身體健康的小朋友不需要服用補藥，但如果小朋友先天不足、體質虛弱，有慢性呼吸系統疾病、貧血、厭食、發育遲緩等問題，膏方則是一種較為適宜的調理手段，但進補之前務必先讓專業醫師辨證審因施治。
服用膏方期間需要注意什么？彭草云提醒，服用膏方期間，忌食生冷油膩以及辛辣食物，如誤食所忌食物，常會使膏方的療效降低，或引起不良反應。如服用含有人參、西洋參的膏方時，應忌食蘿卜。不宜用茶水沖飲膏方，因為茶葉能影響膏方藥性。
此外，如遇感冒發熱、腹脹、食欲減退、腹瀉、口腔潰瘍、口鼻出血以及皮膚瘙癢、蕁麻疹、濕疹、紅斑等情況時，應暫停服用膏方。