尿的顏色，能看出健康狀況，不妨多學習下 _健康小知識

有人說，堵車——雖看不到路的盡頭，但看得到對象的輪廓。從車型看財力，從車道看人品。
同理可得，從憋尿時間看腎功能，從尿的顏色看健康狀況。
今天小素就來跟大家講講『尿的顏色，能看出你得啥病？』
01
能憋尿=腎好？
這腎和尿的關系，就像機器生產東西一樣。腎制造了尿，尿再通過管子（輸尿管）進入膀胱。膀胱相當于一個夜壺，儲存尿，存得越多，尿意就越強。

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所以，能不能憋尿，本質上是和膀胱的承受能力和人體的神經系統有關。大家明白了嗎？
02
尿的顏色，代表健康程度？
沒錯！
從尿的顏色，真的可以看出健康情況！
原因：尿是血液流經腎臟時把身體不需要的水分、廢物等排出產生的，通過輸尿管運輸到膀胱，儲存后排出體外的物質。主要成分是水，占尿液總量的97％左右，還有3％的有形成分，尿的顏色變化可以間接或直接反映出血液或泌尿系統的疾病。

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03
尿液的不同顏色，代表著什么情況？
No.1無色
水喝多了
只是喝水喝過量了，造成了尿液顏色變淡，基本上身體還是比較健康的。

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糖尿病、慢性間質性腎炎
如果水沒喝多，尿液還是小透明的，那你就攤上事兒了！可能身體已經出了毛病，是糖尿病、慢性間質性腎炎的信號，需要區別鑒別。
No.2淺黃色
正常人的尿液都是淺黃色，為啥呢？
因為色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，它們是機體新陳代謝的產物。 No.3、亮黃色
這個顏色也是不用擔心的，有可能是喝水少了。
還有種可能，是因為維他命B！增加了核黃素的攝取，所以變黃，也不用擔心，正常得很。
No.4深黃色
喝水少、出汗多外，急性嘔吐、腹瀉等都會導致水分丟失，身體就會想辦法鎖住水分，尿液自然就被濃縮成深黃色了。

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還有些藥物作用，比如維生素B會使尿液變成亮黃色，痢特靈能讓尿變成深黃色，利福平會讓尿呈橘黃色……一般來說，都是正常的。
如果飲水正常，但一直持續出現深黃色尿液，就要留心了，可能是肝臟出了問題，趕緊去醫院做個尿常規檢查。
No.5、棕色
一般正常健康的人是不會有棕色的尿液的，這個時候你就要非常警惕了，棕色的尿液可能代表了已經嚴重脫水，或肝臟或膽囊有病，趕緊喝水，如果之后還這樣，同樣得去看醫生了。
如果你是個熱愛健身的人，也有可能會出現棕色的尿液，這時就是提醒你的一個信號，是時候需要減量高蛋白飲食，放松身心了。
No.6、綠色
這種顏色的尿液基本上都是飲食導致的，是食物色素的結果。不過也有可能是因為藥物治療、腹瀉或尿道感染而引起的，如果不是這種情況，則要考慮是不是原發性高血鈣癥、維生素D中毒等疾病的前兆預警。如果你確定，找醫生就對了。

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No.7、藍色
急性脫水會導致人的尿液呈現罕見的藍色，和綠色的尿液一樣，也有可能是食物色素或者藥物導致。譬如服用了氨苯喋啶，或者注射了亞甲蘭針劑等。