禿頭患者自用的生發秘籍強勢來襲！防脫生發統統拿下！抓緊收藏！ _健康小知識

【禿頭患者自用的生發秘籍強勢來襲！防脫生發統統拿下！抓緊收藏！】禿頭患者自用的生發秘籍強勢來襲！防脫生發統統拿下！抓緊收藏！
說真的，研究生里頭發像我這樣的真沒幾個！！而且自從不脫發之后，我發質都好了，發量也回來了，看著不僅烏黑順滑，扎頭發一周都能撐壞三條皮筋！

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這和考研時的發量相比，簡直天差地別~當時我整天熬夜刷題、背題，加上考試壓力大，不管洗完頭還是洗完澡，都像化療現場一樣。一揪一大把，去理發店洗頭，理發師都說我頭頂都快揪禿嚕了！！

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而且期間也吃過黑芝麻、擦過生姜，還借錢買過網上的生發梳、洗發水......結果屁用沒有，現在都不知道在那個角落吃灰呢（這錢花的我心疼啊~~）

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最后通過看各種科普和一些生發經驗總結，自己也開始慢慢實踐，現在頭發終于恢復了！說真的感覺頭發多了以后，整個世界都明亮了！作為過來人，我深知脫發的苦惱，為了避免讓大家和我一樣走彎路，所以我特意把自己的生發經驗整理在下，希望可以給大家提供一點參考！

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一、防脫育發
下圖這款育發露有點讓我意外，是我一個發友推薦的，沒想到效果還可以。它是安瓶的形式，還給配了兩個滴管，用起來會比較方便。抹到頭皮挺清爽的，沒什么刺激性的味道，用手按摩按摩讓它吸收就好了。

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我一般每天早晚都會各抹一次，連續用了一個月，脫發的情況就有所減少了，后來就每天堅持用，差不多三個月的時候頭頂陸續開始冒出好多小碎發，現在頭發也是健康有光澤的，就是需要堅持才行!

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二、按摩頭皮
這個方法還是需要堅持的，能堅持下來就會看到效果。我經常按的位置有后脖頸風池穴，按的時候大拇指向上推按，能迅速改善頭頸和頭部血流；還有頭頂百會穴，頭頂正中線與兩耳交叉處，按的時候雙手食指、中指垂直按壓，稍有痛感就可以；
另外還有耳后方角孫穴，在耳尖垂直如發際線處，用大拇指按壓，經常按可以促進頭部血液循環。每天堅持按幾分鐘，既能放松頭皮又能促進頭發生長，趕緊試試看吧！

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三、日常注意
在平時洗發的過程中，一定要選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放一點鹽，消炎殺菌，洗頭的水不要太熱或太冷，最好是40度左右就夠了。如果經常使用吹風機，吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，所以要盡量避免吹熱風。

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最后再嘮叨幾句吧，洗完頭發后擦頭的時候用按壓的方式吸吸頭發的水分就可以了，不要使勁揉搓；平時還可以多吃蔬菜水果，補充頭發生長所需要的維生素；另外就是不要熬夜，熬夜不僅會導致脫發，而且對新發的生長也很不利！
希望我的分享可以幫到大家，祝大家都能早日擁有濃密秀發！返回搜狐，查看更多
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