清洗葉類蔬菜怎樣洗才干凈

1、淡鹽水浸泡:一般蔬菜先用清水至少沖洗3至6遍,然后泡入淡鹽水中,再用清水沖洗1遍 。對包心類蔬菜,可先切開,放入清水中浸泡1至2小時,再用清水沖洗,以清除殘留的農藥 。
2、用洗潔精洗:將洗潔精稀釋至300倍清洗1次,再用清水沖洗1至2遍 , 這樣可去除蔬菜上的病菌、蟲卵和殘留的農藥 。
3、用開水泡燙:對有些殘留的農藥最好的清除方法是燙,如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下鍋前最好先用開水燙一下 。據試驗,此法可清除百分之90的殘留農藥 。
【清洗葉類蔬菜怎樣洗才干凈】4、用淘米水洗:用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜中的部分農藥 。因我國目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敵敵畏、樂果等有機磷農藥殺蟲,這些農藥一遇酸性物質就會失去毒性 。在淘米水中浸泡10分鐘左右,用清水洗干凈 , 就能使蔬菜殘留的農藥成分減少 。