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★忌空腹食用 ， 大蒜的口感很辛辣 ， 如果肚子在處于空腹的狀態就吃大蒜的話 ， 會對我們的胃部造成刺激 。
【枕頭下放顆大蒜，一個月后，3個好處或“不請自來”，不妨參考下】★忌過量食用大蒜 ， 食用過多會對腸胃造成負擔 。 建議成人每天以吃生蒜二、三瓣為主 ， 熟蒜四、五瓣即可 ， 小孩適當減半 ， 多食無益 。
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