貧血不治療有什么后果？建議多學習下( 二 ) _健康小知識

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7、桑葚干
桑葚干含有的鐵元素十分豐富，而且上面我們也說了補充鐵元素才能起到補血的功效，桑葚干甚至還有著“補血果”的稱號。
對于貧血的人群來說，每天食用一碗桑葚粥制的粥，不僅能起到促進身體造血的功能，還能有一定的美容養顏的功效，對身體好處特別多。
03貧血不治療有什么后果？
貧血是指全身循環血液紅細胞總量減少至正常值以下，見于多種疾病，如再生障礙性貧血或因外傷出血過多導致的貧血。由于貧血患者外周血容量減少，血紅蛋白攜氧能力受到影響，導致組織器官缺氧。

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輕者感頭昏，注意力不集中，記憶力差；重者可出現嗜睡、昏迷、心慌、胸悶、氣短等表現。長期嚴重貧血還可能會導致心力衰竭。
建議貧血患者適當多補充一些含鐵的食物，比如以上這幾種食物，如果貧血比較嚴重，應及時去醫院在醫生的指導下積極治療。