【經常吃草莓有哪些好處 經常吃草莓有哪些好處呢】
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1、草莓里面的維生素c含量特別高 ， 要遠超蘋果很多倍 。簡單來說，每100克的草莓當中，維生素c的含量就高達80毫克 。另外草莓當中還含有一定量的葡萄糖，果糖，蘋果酸 ， 胡蘿卜素等營養元素，這些營養元素不僅對成人的身體健康有一定的好處，同時會促進兒童的生長發育 。
2、草莓吃起來不太生硬，它的口感不錯，老年人也可以輕松駕馭 。根據相關的研究發現：草莓里面含有一種特殊的物質，是一種氨類的物質，這種物質對于治療白血病和再生性貧血等疾病有一定的效果 。
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