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如何防止青春痘

生活百科如何

【如何防止青春痘】1、良好的生活習慣和作息習慣都可以防止青春痘，保持枕巾、枕套的清潔衛生 。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次 。
2、枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉 。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要 。
3、精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生 。盡量保持生活規律 ， 心情愉快，睡眠充足 。