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人體最大的消化腺是胃還是肝臟呢？螞蟻莊園人體最大的消化腺答案

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螞蟻莊園題目：人體最大的消化腺
猜一猜：人體最大的消化腺是？
胃
肝臟
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螞蟻莊園人體最大的消化腺答案解析
胃可以看作是消化系統的中轉站 ， 它的彈性很大 ， 排空的胃體積很小 ， 約50ML ， 而它能被食物撐到1000-2000ML ， 收縮能力驚人 。 但是 ， 長期把胃撐大對于身體健康是不利的 ， 變大的胃會擠壓其他器官 ， 也會造成食物未被完全消化就進入腸道 。
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胃的反應具有延遲性 ， 就是說 ， 我們吃東西后 ， 胃不會立刻出現飽腹感 ， 而是有時間差 。 所以健康的飲食都提倡7分飽 ， 每餐吃飯 ， 感覺到差不多時 ， 就可以停下來了 ， 如果一直吃 ， 吃到感覺飽或者很飽的時候 ， 已經過量了 。
胃是壓力器官 。 很多犯有精神病 ， 抑郁癥的人 ， 都伴有胃病 。 當然 ， 這只是說明兩者具有相關性 ， 但是 ， 也值得引起重視 。 我個人感覺 ， 心情不好的時候很容易胃疼 。 有很多個案研究都表明 ， 人的心情對身體的健康影響很大 ， 而胃可以看成是對情緒最敏感的器官 。
【人體最大的消化腺是胃還是肝臟呢？螞蟻莊園人體最大的消化腺答案】大胃王都是撐出來的 。 其實人體需要的熱量沒有我們以為的那么多 ， 樊登老師曾經采訪一位百歲老人 ， 智慧的老者 ， 她每天吃幾片面包和一杯水 ， 就夠了 。 當然 ， 年輕人需要的食物肯定更多 ， 但是 ， 現在大多數人的飲食 ， 都是過量的 ， 看到美食就忍不住 ， 或者有假性饑餓感 ， 一定要吃很多才感到滿足 。
早中飯隨便對付 ， 晚上吃大餐 ， 吃得很晚 ， 還喜歡吃宵夜 ， 暴飲暴食 ， 這些對胃傷害都很大 ， 加重了胃的工作負擔 ， 然而 ， 大多數生活在城市的人基本上都習慣這種生活方式 。 總之 ， 晚餐爭取吃早點吃少點 ， 總有好處的 。
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吃飯太快會增加胃的負擔 ， 造成胃部肌肉疲勞 ， 胃動力下降 ， 容易導致胃受傷 。 因此對食物要充分咀嚼 ， 可使食物盡可能變“細” ， 以減輕胃的工作負擔 。 咀嚼的次數愈多 ， 隨之分泌的唾液也愈多 ， 對胃黏膜有保護作用 。
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寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣 ， 故要注意保護胃部 ， 不要受寒 。
食物以清、軟、松為主;進餐要科學 ， 宜坐著吃飯不宜站立或蹲著吃;宜定時定量 ， 每餐食量適度 ， 每日三餐定時 ， 到了規定時間 ， 不管肚子餓還是不餓 ， 都應主動進食;宜少吃多餐 ， 飯只吃七份飽 ， 避免過饑或過飽或暴飲暴食 ， 改掉“廢寢忘食”、饑一頓飽一頓的飲食習慣 ， 使胃保持有規律的活動 。
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度 ， 少吃生、冷、硬的食物 ， 過燙、過冷、過硬的食物進入胃部之后 ， 都會刺激胃黏膜引起胃病 。
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時 ， 餐后立即飲水會稀釋胃液 ， 湯泡飯也會影響食物的消化 ， 湯最好飯前喝 。