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古有天山雪蓮，今有酵素青汁？流傳千年的“排毒”，能排出什么毒( 二 )

健康知識養生常識


當然了 ， 出汗也有好處 ， 本身作為人體自我調節體溫的一種手段 ， 身體感到熱了 ， 出點汗將熱量排出來 ， 身體就自然舒服很多 。
古有天山雪蓮，今有酵素青汁？流傳千年的“排毒”，能排出什么毒
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但對于排毒這事嘛 ， 還真沒有那么玄乎 。
本身人體就沒有那么多毒要排 ， 出汗也沒有這個作用 ， 那些所謂的高溫瑜伽、蒸桑拿、裹保鮮膜、暴汗服等 ， 還真不能幫你瘦身減肥 。
而且這些依靠大量出汗的行為 ， 不僅無法排毒 ， 而且還可能對身體并不好 ， 可能導致人體電解質紊亂 。
【古有天山雪蓮，今有酵素青汁？流傳千年的“排毒”，能排出什么毒】所以 ， 還是兩個字---別！信！